Форум » ROСKERS » Рост и Вес... » Ответить
Рост и Вес...
Mr.V: А какой у вас рост и вес? Ваши мнения по соотношению этих двух показателей...У мене рост 187 см,вес-70кг...
RUmata: ты Худ , мой друкк 185/100
Mr.V: RUmata я и сам знаю...а ты полон...
RUmata: в меру упитан , в самом расцвете сил - это про меня =)
Mr.V: RUmata,А на крыше не живешь?))
оленка: хорош флудить))) 161/47
Gothic: 186/65 нет!!! я не длинный и худой!!!!!! я стройный и высокий!
Mr.V: Gothic ну ты меня переплюнул
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: ТОЧНО НЕ ПОМНЮ РОСТ - 180-183 ГДЕ-ТО... ВЕС 92... ОБЪЕМ ГРУДИ, БИЦЕПСОВ И ШЕИ ПИСАТЬ?
Sand: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: ТОЧНО НЕ ПОМНЮ РОСТ - 180-183 ГДЕ-ТО... ВЕС 92... так вот ты где, моя мечта))) RUmata пишет: 185/100 перепутал ты рост и вес...))) 176/56
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Sand пишет: так вот ты где, моя мечта))) ТЕБЕ РОСТ ТАКОЙ ХОЧЕТСЯ?
Stas-Ti: А мой рост - 185. Вес не знаю, но точно не худой...)
F. Lampard: 191/73
F. Lampard: измерения трехнедельной давности
Phobos: блин, да тут все дяди стёпы какие то!!
Sand: и я))
Myst: Ну да... Я с Тамаркой зимой ходить стеснялся.. хотя у мну 180см..
Mr.V: F. Lampard ну ты еще худее меня))
Аббат: 174-64
Sand: Myst пишет: Ну да... Я с Тамаркой зимой ходить стеснялся.. хотя у мну 180см..
Эд: "Вес 1 на 145, на 160. Рост ... ну, вот как вы ...."
fantom: ростом гдето 170-180 а весом 70-75
Gremlin: рост 189, вес 105
RUmata: Gremlin обманывать плохо =))
F. Lampard: Mr.V пишет: F. Lampard ну ты еще худее меня)) почему? у нас одинаковый индекс массы тела, по 20,01 А вообще, мы не худые, у нас благородное телосложение
RUmata: вы не зудые вы - заморенные.
Cleo: 176/57 (хотя насчет роста не уверена, может и выше, давно не мерялась)
F. Lampard: RUmata пишет: вы - заморенные. гыыы, завидуй, завидуй:)))
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Эд пишет: Вес 1 на 145, на 160. ЭТО В ФУНТАХ? ИЛИ В ПУДАХ?
Gremlin: RUmata пишет: Gremlin обманывать плохо =)) а никто и не обманывает!..
Истерика: рост где-то около 164, мерилась около полугода назад... А вес варьируется от 40 до 47(сорок семь - под новый год и пасху обычно, особенно если часто посещать любимых мной бабушек. После этого я в свои джинсы иногда влезть не могу)))))))))))))))))))
Lory: Давно мерилась...167 наверное...а вес 48-49 ...
Predator: Gremlin пишет: а никто и не обманывает!.. Т.е. ты хочешь сказать что ты выше меня? Мне всегда казалось что я выше... рост 185 вес 85
Sand: Предатор выше Гремлина
RUmata: Gremlin ну тада я , мля , дуймовочка , а у предатор (а вто если последнюю Р поменять на К) головой цепляет еропланы. =)
Эд: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: ЭТО В ФУНТАХ? ИЛИ В ПУДАХ? Это есть такой видеоШедевр "People from Mars", созданный на улицах г. Владикавказа... Давно я так не Смеялся! В общем это надо видеть ;)
Маша: А я 165-50 измерения вчерашней давности.
fantom: блин а я ещё себя маленьким и тощим щитал а тут смотриш на среднего форумчанина и диву даешся....
fantom: хотя ето наверное из за того что большенство довольно молоды я например 4 года назад тоже при томже росте килограмов 40-50 весил
Gremlin: последний раз измерял рост две недели назад-в военкомате...да и в прошлом году рост у меня был 187....а предатор и впрямб выше меня...просто неправильно измерял))
RUmata: Gremlin нууууу мне в военкомате намерили 180 и 90кг весу ....
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Эд пишет: Это есть такой видеоШедевр "People from Mars", созданный на улицах г. Владикавказа... Давно я так не Смеялся! В общем это надо видеть ;) ЕСТЬ В СЕТИ? ПОДЕЛИСЬ УЛЫБКОЙ!
Predator: Gremlin пишет: а предатор и впрямб выше меня...просто неправильно измерял)) Интересно, а как же это правильно, померятся а потом ещё сантимеров 10 прибавить, типа погрешность?
Эд: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: ЕСТЬ В СЕТИ? Нет, к сожалению... Но, я думаю в скором будущем это можно будет Организовать. Как только - так Сразу ;)
оленка: черт,мне сказали, я похудела((((((((( и точно - я вся усохла проскакиваю в старые вещи со свистом
fantom: оленка пишет: черт,мне сказали, я похудела((((((((( и точно - я вся усохла проскакиваю в старые вещи со свистом блин вот и пойди пойми вас то вы худеете на диетах сидите морковкой и капустой питаетесь а когда наконец похудели тоже недовольны да ладно я шучу
оленка: fantom пишет: то вы худеете на диетах сидите ну мне ж не надо моделью работать.я поэтому на дитетах не сижу. мне нравится,когда я пухленькая)))кругленькая)))местами,канешна а тут старый приятель,алборов, сказал,мол,где твои все прелести(ну он-то канешна указал,какие конкретно ) чорт это все стресс((((
fantom: оленка аааааа........
RUmata: fantom тебе больно ?! =)
Phobos: оленка пишет: проскакиваю в старые вещи со свистом ...навылет....
Raincat: 175, 85
GALAIF: короче грем тебя на ! мы с тобой спорили кто из нас выше и я на сантиметров 5 был выше тебя... так вот по вчерашним данным рост 187 вес 79
Predator: Я таки вчера перемерился, оказывается я подрос на целый сантиметр и теперь я 186, так что советую и тебе (Гремлину) пройти такую же процедуру.
оленка: Phobos пишет: оленка пишет: цитата: проскакиваю в старые вещи со свистом ...навылет.... не задерживаясь
fantom: Predator а я както не замечал ты на много меня выше или нет или вообще не выше:)
Истерика: по-любому Предатор выше.
fantom: Истерика пишет: по-любому Предатор выше. а ты меня чтоли видела
RUmata: fantom ты ниже меня даже куда тебе до предатора. он , по слухам цепляет маковкой еропланы =)
Истерика: что значит "что ли видела"???? Не однократно!!!!! На рок-фесте ДРАЙВ здоровалась даже! И с тобой, и с Предатором! И колбасились перед сценой тожд рядом!!! Короче, ну ты даешь, Петрович :)))))))))))))))))))))
fantom: Истерика пишет: что значит "что ли видела"???? Не однократно!!!!! На рок-фесте ДРАЙВ здоровалась даже! И с тобой, и с Предатором! И колбасились перед сценой тожд рядом!!! Короче, ну ты даешь, Петрович :))))))))))))))))))))) ну тебе проще ты мои фотки видела.....
Маша: Как вы думайте рост 1.98 и вес 65 кг это нормАльно?
fantom: Истерика пишет: по-любому Предатор выше. и не выше а длиннее Маша пишет: Как вы думайте рост 1.98 и вес 65 кг это нормАльно? смотря для кого
Аббат: fantom пишет: смотря для кого ты прав, смотря для кого. Но для человека это не нормально))
F. Lampard: Маша пишет: Как вы думайте рост 1.98 и вес 65 кг это нормАльно? это ты про Плаката? У него не 65, у него 55
NECRO: Эд пишет: "Вес 1 на 145, на 160. Рост ... ну, вот как вы ...." так их дебилоидов, марсианских человеков
Mr.V: F. Lampard 198 на 55!! Это уже мутант какой-то)))
Маша: F. Lampard пишет: это ты про Плаката? пО ПЛАНшЕТА! Mr.V пишет: Это уже мутант какой-то))) ИМЕННО ТАК ! ЕСЛИ Б ТЫ ЕГО УВИДЕЛ..........ВОТ F. Lampard ВИДЕЛ!
F. Lampard: И не один раз! Мало того что в ГМИ учится, так еще и живет неподалеку... Гуляет порой с собачкой - болонкой, так он потолще чем он
Маша: F. Lampard как ты сказал , Собачка размером с его ботинок.
Маша: ВОТ ЭТОТ "МУТАНТ" 198\65
RUmata: Маша ой мля !
Аббат: ну родился чел таким, что вы над ним стебетесь?
fantom: вот он вырос в высь ща как такимже темпом в ширь рванёт и всем по кумполам настучит
RUmata: fantom ну он же не будеть бить очкарика (напяливает очки)
F. Lampard: то, что он родился таким - это понятно. а вот какого хрена он таким остается??? Пусть ЖРЕТ МЕТАН ПОЛОВНИКАМИ!!! Это же просто, не глаз новый воткнуть, и не ногу пришить!
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: F. Lampard пишет: Пусть ЖРЕТ МЕТАН ПОЛОВНИКАМИ!!! Это же просто, не глаз новый воткнуть, и не ногу пришить! ...А ПЕЧЕНЬ ПУСТЬ ЗАКАТАЕТ В БАНКУ И ПОСТАВИТ В ХОЛОДИЛЬНИК, ОНА ЕМУ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНА БУДЕТ... ...И НА ПРОБЛЕМЫ С ПОТЕНЦИЕЙ ПУСТЬ НЕ ЖАЛУЕТСЯ... УЖ ЛУЧШЕ ХУДОЙ, ДА С ЕЛДОЙ, ЧЕМ БОЛЬШОЙ, ДА БЕЗ ЕЛДЫ... ПОДОЖДИТЕ ЧУТОК - МОЖЕТ ВРЕМЯ ВСЕ САМО ПОПРАВИТ. БЫЛИ БЫ КОСТИ, А МЯСО НАРАСТЕТ
Raincat: RUmata пишет: Маша ой мля ! вот это точно мутант
Эд: Одни Супермэны на форуме, видать ....
Маша: Raincat пишет: это точно мутант Походу все его мышцы уходят в мозг,умный шибко.......все экзамены мех, а зачетах молчу уже......
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Эд пишет: Одни Супермэны на форуме, видать .... АГА... ИДЕАЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫ У ВСЕХ
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: ТОЧНО НЕ ПОМНЮ РОСТ - 180-183 ГДЕ-ТО... ВЕС 92... ОБЪЕМ ГРУДИ, БИЦЕПСОВ И ШЕИ ПИСАТЬ? РОСТ ТАКИ 182... ВЕС УЖЕ 96
DJig IT: я самый крутой 166 см про вес -
Just.Player: где-то 180, где-то 60
оленка: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: ВЕС УЖЕ 96 хорошо тебя кормят,значит,кто-то молодец
Alan4Yes: рост 176 кажется, а вес уже наверно больше чем просто 76... а может быть и нет! а вот тому стройному мальчику на баскетбол бы пойти
[-feSSt-]: оленка пишет: хорошо тебя кормят,значит,кто-то молодец хорошо это много или качественно?) мои 172/около60
DJig IT: 166 потолстел на 66 г.
bad MNA: Рост - 177, вес... был 65...
DJig IT: bad MNA был65? у тя? ты же супер модель
RUmata: DJig IT бугога. карапузнег !
оленка: [-feSSt-] пишет: хорошо это много или качественно?) это когда много и качественно
LoneWolf: рост 174см вес 67кг
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: оленка пишет: хорошо тебя кормят,значит,кто-то молодец ХОРОШО!
bad MNA: DJig IT пишет: был65? у тя? ты же супер модель Да, но супермодели измеряют параметры не весом, а сантиметрами, в талии и т. д....
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: bad MNA пишет: измеряют параметры не весом, а сантиметрами, И БОДИБИЛДЕРЫ ТОЖЕ.... -))))))
DJig IT: bad MNA ну я в курсе, по фоткам я думал что и на 60 ты точно не тянешь.
DJig IT: о да, жиголо тоже сантиметрами измеряют своё творчество :) ыгыы ну совсем как я :)
[-feSSt-]: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР ты что бодибилдер?)))) а что рокеры бывают качками?))) ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: ЧЕЛОВЕК ЧЕЛОВЕКУ ДРУГ, ТОВАРИЩЬ И КОРМ.... то-то у тебя даже в подписи о еде говориться
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] пишет: а что рокеры бывают качками?))) АДАМС, НАПРИМЕР -)
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] пишет: ты что бодибилдер?)))) НЕА, Я ШТАНГИСТ -)
Аббат: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: НЕА, Я ШТАНГИСТ -) ты решил в каждой теме про это написать? какие у тебя силовые показетели, если не секрет?))
DJig IT: ома я жиголо тогда
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: DJig IT пишет: ома я жиголо тогда ЭТО ТЫ К ЧЕМУ?
Alan4Yes: к тому что ты смотрел фильм "мужчина по вызову"? разве ростом/весом не похожи?)))
bad MNA: DJig IT пишет: ну я в курсе, по фоткам я думал что и на 60 ты точно не тянешь. Тогда я была бы дистрофиком...)))
DJig IT: bad MNA ну в реале не видел, даже при таком росте не дал бы 65 кг. ома дело не в этом :)
DJig IT: Alan4Yes пишет: тому что ты смотрел фильм "мужчина по вызову"? разве ростом/весом не похожи Да это про меня! Просто меня на вторую часть приглашали.
bad MNA: DJig IT пишет: ну в реале не видел, даже при таком росте не дал бы 65 кг. ома дело не в этом :) Ну не знаю, кости наверное тяжелые...
DJig IT: bad MNA я буду караулить со стоянки твой приход :) чтобы увидеть сие пришествие хорошо что меня не узнаешь, я буду в тихаря любоваться BAD ыгыыыыыыыыы
REVENGA: а у меня рост где то 183-185 см...а вес-75 кг....все никак не наберу 5 кг..
Alan4Yes: везет блин, проблема, набрать 5 кг, я никак сбросить не могу((( махнемся?
RUmata: REVENGA я могу 10 сдать по сходной цене. за пиво. =)
LoneWolf: да с тебя и 20 мона снять всеравно заметно не будет
Alan4Yes: не, тогда с байка еще сдует ненароком)))
RUmata: LoneWolf прекрати торговать моим туловищем ! =)
LoneWolf: у него останетьься как минемум еще сотня кил
Sunspirit: Эх Вы... рост, вес, главное чтобы человек был здоровый или хороший на худой конец !
RUmata: Sunspirit какое ж тут здоровье , при худом-то конце ? =)))
LoneWolf:
Sunspirit: RUmata пишет: Sunspirit какое ж тут здоровье , при худом-то конце ? =))) Ху...дое, но здоровье =))))
RUmata: счас припрется Норфолк или Пхобос и начнут вещщать про флуд и оффтоп Sunspirit здорове это такая штука... оно всегда ,хоть где-нибудь да худое =) и не всегда зависит от роста и веса.
DJig IT: у меня 6 кг возьмите
Sunspirit: RUmata пишет: Sunspirit здорове это такая штука... оно всегда ,хоть где-нибудь да худое =) и не всегда зависит от роста и веса. RUmata тоже верно... !!NaRoD!! Только при чём тут "распродажа" и "дарение" лишних или не лишних КГ, я что-то не пойму... я например своими родными 62кг очень даже довольна
[-feSSt-]: да мнеб тож хотяб 5 кг набрать))) желательно мышечной массы))) набрать вес также сложно как и сбросить его....хотя иногда сбросить всеже проще, можно подсесть на какиенибудь диеты и т.д. но набрать же таким образом бывает куда сложнее.... ну допустим ты хочешь набрать вес, что будешь делать? - есть все подряд в надежде, что таким образом удасться набрать вес, но нифига из этого не получиться, организм будет пропускать все ненужное обратно в природу, к томуже еще заработаешь расстройство пищеварения от избыточного количества принимаемой пищи... для тех кто хочет набрать вес (тоже самое касается и меня) нужно сделать следующее: можно проконсультироваться с врачом.... питаться размеренно(правильно) - не пихать в себя все подряд, есть разнообразную пищу(много всякой растительной пищи с витаминами и т.д.), заниматься спортом - бег, тренажерный зал.... думаю все это даст положительный результат))) ..да.. и самое главное - не нервничать по пустякам........
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] пишет: заниматься спортом - бег, НАСКОЛЬКО Я ЗНАЮ БЕГ ХУДИТ... ТАК ЧТО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ НАБРАТЬ МАССУ - ЖЕЛАТЕЛЬНО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МАРАФОНСКИХ ДИСТАНЦИЙ НЕ БЕГАТЬ... ЕСЛИ УЖ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ НАБРАТЬ ВЕС ТОГДА МОЖНО ПОПРОБОВАТЬ ТАКУЮ СХЕМУ - 3 МЕСЯЦА СИЛОВОГО ТРЕНИНГА МАКСИМУМ С 3-5 ПОВТОРАМИ В ПОДХОДЕ. УПОР НАДО ДЕЛАТЬ НА ЖИМ ЛЕЖА, ПРИСЕДАНИЯ, СТАНОВУЮ ТЯГУ. АППЕТИТ ПОПРЕТ ВВЕРХ - ЖРАТЬ БУДЕШЬ, КАК ЛОШАДЬ. А РОВНО ПОСЛЕ 3 МЕСЯЦЕВ НАДО БРОСИТЬ ТРЕНИРОВКИ И 2 НЕДЕЛИ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. СЕКРЕТ В ТОМ, ЧТО ЖРАТЬ ТЫ БУДЕШЬ КАК И ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК - ПО ПРИВЫЧКЕ... К ТОМУ ЖЕ ВО ВРЕМЯ ОТДЫХА, ПОСЛЕ СИЛОВОГО ТРЕНИНГА, АКТИВНО РАСТУТ МЫШЦЫ... В ОБЩЕМ - ОТ 3 ДО 8 КГ, ЕСЛИ ВСЕ СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО... В 90% СЛУЧАЕВ РАБОТАЕТ
[-feSSt-]: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР я не имел ввиду марафонские забеги понятно что такие забеги худят.... легкий недолгий, неизнуряющий бег полезен когда его сделать утром...и дыхалку в порядок приведешь...
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] пишет: когда его сделать утром... УТРОМ - ЭТО ВО СКОЛЬКО? ПРОСНУЛСЯ, ВКИНУЛ ТАПКИ И БЕГОМ?
[-feSSt-]: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР утром это в часов так в 6-7-8
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] пишет: это в часов так в 6-7-8 ЭТО ДЛЯ "МОТОРА" ВРЕДНО - ПОСЛЕ ТОГО КАК ТЫ ПРОСНУЛСЯ ДОЛЖНО ПРОЙТИ МИНИМУМ 2 ЧАСА. И ВОТ ТОГДА МОЖНО ДАВАТЬ НАГРУЗКУ. А ТО МОЖЕТ СЕРДЕЧКО "ЗАТРОИТЬ"...
[-feSSt-]: от легкой пробежки через полчаса после пробуждения ниче не случиться))))
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] пишет: от легкой пробежки через полчаса после пробуждения ниче не случиться)))) КАК ЗНАЕШЬ... КАРДИОЛОГИ КАК БЫ ПРОТИВ
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] И ЕЩЕ ОДИН МОМЕНТ - НОЧЬЮ ОРГАНИЗМ ЖИВЕТ КАК БЫ В ДОЛГ - ЧЕЛОВЕК СПИТ И ТРАТИТ КАЛЛОРИИ, НО НЕ ЕСТ... КОГДА ТЫ УТРОМ НАЧИНАЕШЬ БЕГАТЬ - ТЫ ЕЩЕ БОЛЬШЕ УСКОРЯЕШЬ ЭТОТ ПРОЦЕСС, СЖИГАЯ САМ СЕБЯ... ТАК ЧТО ПОТИОМ БУДЕТ ТРУДНО НАБРАТЬ ВЕС - СВОЕ БЫ ВЕРНУТЬ
Alan4Yes: это точно! ГЛ прав! но вот у меня наоборот все! набрать вес ничего не стоит, а вот сбросить - целая история! и вообще, не помню чтобы я хотя бы килограмм в этой жизни сбросил...
[-feSSt-]: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР незнаю чем прокомментировать....вретно так вретно....ниче не поделаешь..... выходит так что кушать вредно, бегать вредно, ходить вредно, думать вредно..... кстате, что действительно вредно так это - пить, курить, ссидеть долго на одном месте без движения (например за компом), кушать много (особенно всякие фастфуды и т.д.) или наоборот мало, нервничать.....
Alan4Yes: сидеть за компом долго тяжко... лучше перед...
оленка: Alan4Yes пишет: сидеть за компом долго тяжко... лучше перед... [-feSSt-] пишет: от легкой пробежки через полчаса после пробуждения ниче не случиться)))) гитарный ламер дело говорит поскольку через два часа после просыпания мы все,как правило,уже двигаемся на работу(хотя на работу можно и бегом,канешна ),то бегать щас рекомендуют по вечерам у меня в районе несколько человек так бегают -милое дело!
DJig IT: нафиг нам обсуждать ГЛАМЕРА, скажите какой рост у девочек форума.
replAy: [-feSSt-] пишет: от легкой пробежки через полчаса после пробуждения ниче не случиться)))) лучше бегать ночью,с сердцем нечего не случиться!
Эд: Главное - не бегать за автобусами и за женщинами.
bad MNA: DJig IT пишет: я буду караулить со стоянки твой приход :) чтобы увидеть сие пришествие С какой стоянки???
DJig IT: bad MNA со стоянки, тока не говори что ты часто через 5 корпус в ГМИ входишь.
adrenalina: а я самая крупная форумчанка-----рост1.52.вес 43кг.но меня всегда много(так друзья говорят)
DJig IT: adrenalina уауууууууууууууууууууу обожаю миниатюрных
foxy: А ВОТ Я 120 НА 120
DJig IT: foxy а в третьем измерении какая?
БАгира: рост 172,вес 56-57 где-то так.пока никто не жаловался хи-хи!
DJig IT: покажите ту миниютурную 152 см
foxy: DJig IT пишет: а в третьем измерении какая? ti sha o chem?
DJig IT: foxy 3D то есть объёмы
Lana Lorens: 167 и вес где-то 57-60 кг. Говорят что я худая,но я не против))))
Истерика: 164 - вес варьируется от 44 до 47. Что, это я-то худаЯ?????? А мне так говорят...
RUmata: Истерика хм ... некто Эрик Картман в таких случаях говорил " у меня кость широкая" тебе мона грить " у меня кость тяжолая"
Константин: Истерика ты не худая, ты секси RUmata а вот те в тренажоркцу не помемшало бы сходить
DJig IT: и как это Лана такая худая и 60 кг? максимум 49
StanisLave: рост 185, вес 90
lutsifer: рост 183, вес 72-75
[-feSSt-]: lutsifer и как тока меня за тебя принимали на вашем этаже...непонимаю
lutsifer: [-feSSt-] Не знаю даже.
Алина_: рост 172 вес 54-56 смотря скока поела))))
REVENGA: Алина_ пишет: рост 172 вес 54-56 а ты вроде стройная..
Alan4Yes: еще вес зависит от того сколько по..л (это не поел))))
solo-mir: Mr.V пишет: У мене рост 187 см,вес-70кг... ваха ты не обижайся, но с медицинской точки зрения, ты дистрофик тебе не хватает 15 кг. хотя положительные моменты в этом тоже есть, нопример в армию не призовут
REVENGA: solo-mir пишет: ваха ты не обижайся, но с медицинской точки зрения, ты дистрофик тебе не хватает 15 кг. хотя положительные моменты в этом тоже есть, нопример в армию не призовут ему не хватает 17 кг...но это чушь, все это индивидуально...а в армию он на ура!!! до недовеса ему далеко
REVENGA: Alan4Yes пишет: еще вес зависит от того сколько по..л да, но сколько ты по....л зависит от того, сколько ты поел)))))))))))))))))))
Lana Lorens: DJig IT У Ланы кости тяжелые Всегда благодарю Бога за то что не толстею.Еслиб толстела от того сколько съела нам бы пришлость расширять двери
DJig IT: Lana Lorens о! приветы от моего брата - ест в два раза больше меня, а сам худой.
arakas: а мне ваще пох какой вес у меня или рост...я даже об этом и не думаю главное не комплексовать!
foxy: pravilno, glavnoe cheb vse bilo na meste
[-feSSt-]: Lana Lorens пишет: Еслиб толстела от того сколько съела лучше недоесть чем переесть... от переедания еще хуже, тогда уж лучше много но чаще) arakas пишет: а мне ваще пох какой вес у меня или рост...я даже об этом и не думаю главное не комплексовать! да, главное не комплексовать, но не у всех получается, наше здоровье и наша внешность всегда будет нас интересовать, и если что в них будет неустраивать а темболее с детства когда человек становиться во взрослую жизнь и воспитывается в этот период, и когда ему постоянно будут делать замечания по поводу его внешности, это легко может породить комплексы... знаю по себе, а теперь попробуй от них избавится.....
Истерика: Я!!!! Избавилась!!!!!! Вообще!!!!!! И счастлива, довольна, радостна и вообще все супер!!!!! Просто ЗАБЕЙТЕ НА ВСЕХ!!!!! Ни один хороший и добрый человек не будет делать вам постоянные замечания по поводу недостатков внешности. так что простоне общайтесь с теми,кто вас подкалывает (дураки они все, а я самая обаятельная и привлекательная!)
DJig IT: ооооо я тогда тоже Сам Сек Парень
Lana Lorens: Комплексовать а что это? Хотя у меня раньше был комплекс что у меня совсем нт комплексов,он просыпался на минут 15,раз в полгода
Константин: Истерика пишет: Просто ЗАБЕЙТЕ НА ВСЕХ!!!!! Ни один хороший и добрый человек не будет делать вам постоянные замечания по поводу недостатков внешности. так что простоне общайтесь с теми,кто вас подкалывает (дураки они все, а я самая обаятельная и привлекательная!)
RUmata: хм ... по поводу замечаний относительно недостатков внешности ... хм ... ненаю ... меня всегда учили что неприлично тыкать в дяду у которого нет руки и кричать " у него нет руки" тут так же. имхо.
Константин: можно мягко и не навясчего намекнуть человеку что ему надо что то подкоректировать, есль это что то очень сильно вредит его внешности. ИМХО
RUmata: на что в ответ на мягкий намек этот человек имеет полное право грубо послать посвистеть в мужской половой орган. МИМИНО.
Константин: мей би, в зависсимости как и кому намекаеш
Alan4Yes: а вот мне почему то люди не говорят о моих недостатках в лицо! чаще узнаю через третьих лиц, что тот или иной человек думает о моей внешности...
Константин: наверно побаиваються твоей реакции
GALIAF: У меня 190 и вес от 75 до 80...не знаю точно...
DJig IT: GALIAF я тогда Давид =)
GALIAF: ))) Значит Галиаф пишется по сказке так Goliath))) так ничего общего не вижу))) обломися)))
DJig IT: ГАЛИАФ село чтоли?
[-feSSt-]: DJig IT оно вроде ГАЛИАТОМ называется в СО
DJig IT: [-feSSt-] ГАЛИАТ? Что-то такое я слышал.
Mr.V: Надо же. Сколько воды с тех пор утекло..смотрю заглавный пост и отмечаю для себя что вешу то уже 75 кгшков:)
Sanya-greek: А я по моему в росте 180, а вес около 85...
Колхозный_punk: а я как весил 75 при 185см так и вешу, ни диета, ни пробежки ничего не помогает сбросить вес.
Mr.V: Ты хочешь сбросить?? О.о
ДДТшница: Кушайте растишку!
DJig IT: Растишка не помогает нефига
Толясик: Ешьте метандростенолон
Simurg: Ешьте оксибутират натрия. Веселее.
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Колхозный_punk пишет: ни диета, ни пробежки ничего не помогает сбросить вес. ПОДХВАТИ ПНЕВМАНИЮ - ЭФФЕКТ БУДЕТ МОМЕНТАЛЬНЫЙ... ХОТЯ ХОЛЕРА И ДЕЗЕНТЕРИЯ ПОЛУЧШЕ ПРУТ )))) Толясик пишет: Ешьте метандростенолон )))) А ЕЩЕ КОЛИТЕ ПО ОДНОЙ АМПУЛЕ РЕТАБОЛИЛА В ДЕНЬ... ИЛИ СУСТАНОН-250... ИЛИ ЖРИТЕ ПРОПАНОЛ И КОЛИТЕ ДЕКУ-ДУРАБОЛИН... А ЕЩЕ КОЛИТЕ ГОРМОН РОСТА!!! ))))) И ТОГДА ВЫ БУДЕТЕ ТРАТИТЬ НА ФАРМУ ДО 25 ШТУК В МЕСЯЦ И ЖРАТЬ БУДЕТ НЕ НА ЧТО ))))
[-feSSt-]: а как набрать вес?
RUmata: [-feSSt-] пиво , чуваг , пиво , и шкварки =)
[-feSSt-]: нет, от пива не у всех вес бывает, кто итак склонен к ожирению тот и без пива ожиряется, а сбрасывает это на действие пива. посоветуйте реальное действующее чтонибудь. меня зае*л стабильный вес в 58 кг. ни грамма больше ни меньше... я тоже су*а хотел бы так, пожрал ченибудь, и су*а 2 кило прибавил, не пожрал - наоборот скинул.. а тут жри не жри, вес не меняется вообще. некоторые конечно о таком мечтают...
оленка: [-feSSt-] не может такого быть я допустим сижу на 47 кг лет 12 уже,когда болею - 45.НО!!!!если меня упорно кормить 4 раза в день!!!!мясом....пирогами....то, был такой случай,за две недели набрала до 49,даже наверно почти до 50,была такая симпампушечка... а,еще можно бросить курить - тогда тоже люди поправляются.
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] пишет: а как набрать вес? А ЧТО ПРОБОВАЛ ДЕЛАТЬ? [-feSSt-] пишет: а тут жри не жри, вес не меняется вообще. СХОДИ СДАЙ АНАЛИЗЫ НА ГЛИСТОВ И ГОРМОНЫ... ЕСЛИ У ТЕБЯ ГЛИСТЫ - ТО ТЫ ХРЕН ПОПРАВИШЬСЯ, ЕСЛИ У ТЕБЯ В ОРГАНИЗМЕ НЕЛАДЫ С ГОРМОНАМИ, ТО ЕЩЕ ХУЖЕ... МОЖЕТ У ТЕБЯ В ОРГАНИЗМЕ ЭСТРОГЕНА ДО ХРЕНА... ОН ВЕС НЕ ДАЕТ НАБИРАТЬ... ЕСЛИ С ГОРМОНАМИ НЕ ЛАДЫ, ТО ХИМОТУ ЛУЧШЕ НЕ ЖРАТЬ КОНЕЧНО, НО... В ОБЩЕМ МОЖНО РЕТАБОЛИЛОМ ШИРНУТЬСЯ ПО 1 АМПУЛЕ РАЗ В ДВЕ НЕДЕЛИ, НО ЭТО ЕСЛИ ВРАЧ ПОСОВЕТУЕТ... ТАКАЯ ДОЗИРОВКА ВРАЧАМИ ПРОПИСЫВАЕТСЯ ДИСТРОФИКАМ... РОСТ У ТЕБЯ СЕЙЧАС КАКОЙ? СКОЛЬКО ЧАСОВ СПИШЬ, КАК РАБОТАЕШЬ? ИЗМЕРЬ САНТИМЕТРОМ ШИРИНУ ЗАПЯСТЬЯ И ЛОДЫЖКИ... ЗАПЯСТЬЕ МЕНШЬЕ 17 СМ В ОБХВАТЕ, ТО ТЫ ХЛИПКОГО ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ И ДО ХРЕНА НЕ НАБЕРЕШЬ БЕЗ ХИМИИ КАК НЕ ПАРЬСЯ...
оленка: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР *встревоженно*а у девушек какой должен быть обхват запястья?
Sand: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: ПОДХВАТИ ПНЕВМАНИЮ - ЭФФЕКТ БУДЕТ МОМЕНТАЛЬНЫЙ... ХОТЯ ХОЛЕРА И ДЕЗЕНТЕРИЯ ПОЛУЧШЕ ПРУТ )))) чуваак..)) сто лет не читала оленка у тебя нормальный
[-feSSt-]: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: А ЧТО ПРОБОВАЛ ДЕЛАТЬ? и есть пробовал по режиму. и в тренажерный зал ходил, в последний раз когда это было, практически за 2 месяца качалки кроме обычной боли в мышцах после тренировки и набрав 2 кг веса за первый месяц, а потом за следующий снова их потерял, никакого эффкта, потом я зае-ся и ушол. что еще делаю вернее не делаю, не курю, да и пью довольно редко щас... ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: СХОДИ СДАЙ АНАЛИЗЫ НА ГЛИСТОВ И ГОРМОНЫ... глистов нет а вот гормоны наверное действительно пошаливают. ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: РОСТ У ТЕБЯ СЕЙЧАС КАКОЙ? СКОЛЬКО ЧАСОВ СПИШЬ, КАК РАБОТАЕШЬ? 173см. по разному, от 5 до 10 ч. как получится. работаю за компом.
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] пишет: и набрав 2 кг веса за первый месяц, а потом за следующий снова их потерял, никакого эффкта, НУ... ЧТО ТЕБЕ СКАЗАТЬ.. В НАБОРЕ МАССЫ САМОЕ ГЛАВНОЕ - ЭТО УПОРСТВО... ТУТ НУЖНО НЕ ТУПО КАЧАТЬСЯ, А РАЗРАБОТАТЬ ПЛАН НАБОРА ВЕСА... КАК МИНИМУМ НА 2 ГОДА... НАГРУЗКУ НУЖНО ЦИКЛИРОВАТЬ. ЦИКЛ ТРЕНИРОВОК ДОЛЖЕН ДЛИТЬСЯ 8-12 НЕДЕЛЬ, ПОТОМ 1-2 НЕДЕЛИ ОТДЫХА, СБРОС НАГРУЗКИ И НОВЫЙ ЦИКЛ. ПРОГРЕС В БИЛДИНГЕ И ЛИФТИНГЕ НАБЛЮДАЕТСЯ КАЖДЫЕ 2-ТРИ МЕСЯЦА. ТВОЯ ЦЕЛЬ КАЖДЫЕ ТРИ МЕСЯЦА НАКИДЫВАТЬ НА ШТАНГУ ОТ 2,5 ДО 7,5 КГ В ЖИМЕ ЛЕЖА, И ОТ 5 ДО 12 КГ В СТАНОВОЙ ТЯГЕ И ПРИСЕДАНИЯХ. ЭТО БУДЕТ ДАВАТЬ ПРИМЕРНО 1-3 КГ В ТРИ МЕСЯЦА. ПРИ ТВОИХ ТТХ (РОСТ, ВЕС, ОБЪЕМ ЗАПЯСТЬСЯ) ТЕБЕ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ КАЧАТЬСЯ ТАК КАК ВСЕ В ЗАЛЕ ))) ТРЕНИРУЕШЬСЯ ДВА ДНЯ В НЕДЕЛЮ - В ПОНЕДЕЛЬНИК ДЕЛАЕШЬ ПРИСЕДАНИЯ, ЖИМ ЛЕЖА И ПОДТЯГИВАНИЯ, В ПЯТНИЦУ СТАНОВУЮ ТЯГУ, ЖИМ СТОЯ И ТЯГУ В НАКЛОНЕ. И ВСЕ... НИКАКОГО ПРЕССА, НИКАКИХ ПРОБЕЖЕК, НИКАКИХ БИЦЕПСОВ И ТРИЦЕПСОВ... ТОЛЬКО БАЗА... 1-2 РАЗМИНОЧНЫХ ПОДХОДА И ТОЛЬКО 1 РАБОЧИЙ ПОДХОД ИЗ 6-8 ПОВТОРЕНИЙ ДО ОТКАЗА (КРОМЕ ПРИСЕДАНИЙ И СТАНОВОЙ ТЯГИ). КАК ТОЛЬКО ОСИЛИЛ 8 ПОВТОРОВ ИЛИ БОЛЬШЕ - НАКИДЫВАЕШЬ НА ШТАНГУ 2,5 КГ. И ТАК 8-12 НЕДЕЛЬ. ЗА ГОД НАБЕРЕШЬ ОТ 4 ДО 12 КГ... ЗА ДВА ОТ 8 ДО 24... ЗА ТРИ... ЛОГИКУ ЛОВИШЬ? ВЕС НАБИРАЮТ МЕДЛЕННО! ЕСЛИ БРОСИШЬ ТРЕНИРОВКИ, ТО ЛИБО ОБРАСТЕШЬ ЖИРОМ, ЧТО ВРЯДЛИ, ЛИБО ВСЕ ВЕРНЕТСЯ НА КРУГИ СВОЯ... Т.Е. - ТРЕНАЖЕРКА - ЭТО НАДОЛГО )))) ЕСТЬ БОЛЕЕ БЫСТРЫЙ СПОСОБ - НАЧАТЬ ЖРАТЬ ХИМОТУ... ТОГДА В ТЕЖЕ ТРИ МЕСЯЦА БУДЕШЬ НАБИРАТЬ ПО 5-10 КГ... НО КАК ТОЛЬКО ПЕРЕСТАНЕШЬ ХИМИЧИТЬСЯ ВСЕ ПРОСРЕТСЯ, ВОЗМОЖНО ВМЕСТЕ С ПЕЧЕНЬЮ И ПОЧКАМИ
[-feSSt-]: ну хорошо с этим ясно (за исключением некоторых моментов). режим питания какой должен быть, в рацион что должно входить? если, например, я работаю с утра до вечера, как поддерживать его?
Колхозный_punk: [-feSSt-] Зачем тебе набирать вес???? От этого тебе будет только сложней передвигаться. А твой вес всегда будет соответсвовать твоему образу жизни и твоей генетики. Зачем спорить с природой? Можно поменяв образ жизни изменить свой вес, устройся поваром. Через 5 лет эффект гарантирован. Понимаешь организм человека хитрая штука, он ко всему приспосабливается, и пытается сделать всё с наименьшими потерями. Да, и скоро у тебя сам по себе может начнется процесс метаболизма.
[-feSSt-]: Колхозный_punk пишет: От этого тебе будет только сложней передвигаться может быть, но зато уверенней...
Sanya-greek: Колхозный_punk пишет: Зачем тебе набирать вес???? От этого тебе будет только сложней передвигаться. А твой вес всегда будет соответсвовать твоему образу жизни и твоей генетики. А меня например мой вес нисколько не тормозит. [-feSSt-] Тебя не понимаю, т. к. у мене проблема обратного характера. Что бы набрать вес мне стоит сесть и хорошо поесть вечером, желательно перед сном.
Simurg: [-feSSt-] Алан, жри орехи со сметаной+)) За месяц наберёшь килограмм 50 +))
[-feSSt-]: Simurg пишет: Алан, жри орехи со сметаной нет скорее все проср*тся в унитаз.. простите за выражение а ты пробовал всякое такое смешивать, бабушкины рецепты?)) Sanya-greek пишет: Тебя не понимаю у нас разная конституция... я тебя понимаю =) но мне такого не дано от природы может и хорошо что. а может и нет
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] пишет: режим питания какой должен быть, в рацион что должно входить? если, например, я работаю с утра до вечера, как поддерживать его? ТУТ НАДО ЭКСПЕРЕМЕНТИРОВАТЬ... ПРИ ТВОЕМ ВЕСЕ И ВОЗРАСТЕ СМЫСЛА ЗАМОРАЧИВАТЬСЯ НА ХОЛЕСТЕРИНЕ И ПРОЧЕМ НЕТ... ТАК ЧТО ЕСШЬ ВСЕ ЧТО ХОЧЕТСЯ... ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛНОЦЕННО ПИТАТЬСЯ ТРИ-ЧЕТЫРЕ РАЗА В ДЕНЬ - ЭТО ТО ЧТО НУЖНО. ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН - ОБЖИРАЕШЬСЯ ОТ ДУШИ. БЕЛКИ ЛУЧШЕ ПОЛУЧАТЬ ИЗ ЯИЦ В ЛЮБОМ ВИДЕ, МЯСА, РЫБЫ И ПТИЦЫ. ОТЛИЧНО ПРЕТ МОЛОКО, ЕСЛИ ПРОБЛЕМ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ НЕТ. НУЖНО ЖРАТЬ МНОГО УГЛЕВОДОВ - ОНИ В ПЕЧЕНИ ПЕРЕРЕБАТЫВАЮТСЯ В ГЛИКОГЕН, КОТОРЫЙ ЯВЛЯЕТСЯ ТОПЛИВОМ ДЛЯ АНАЭРОБНОГО ТРЕНИНГА НАРАВНЕ С КРЕАТИНОМ (КРЕАТИН МОЖНО ЖРАТЬ В ДОБАВКАХ, А ВООБЩЕ СОДЕРЖИТСЯ В МЯСЕ). КРОМЕ ТОГО В ОТВЕТ НА ПРИЕМ УГЛЕВОДОВ ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ ИНСУЛИН, КОТОРЫЙ СПОСОБСТВЕТ УВЕЛИЧЕНИЮ ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ В ОРГАНИЗМЕ. КСТАТИ МАССА ПОПРЕТ ПО ВСЕМ ФРОНТАМ - И ПУЗО И МЫШЦЫ, ИБО МЯСО БЕЗ САЛА НЕ РАСТЕТ. ))))) ОБЯЗАТЕЛЬНО ЖРИ ЖИРЫ - ОНИ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СВЯЗОК. В ОБЩЕМ ТРИ ПОЛНОЦЕННЫХ ПРИЕМА ПИЩИ В ДЕНЬ НЕОБХОДИМЫ. МЕЖДУ ЭТИМИ ПРИЕМАМИ НЕПЛОХО ДВА-ТРИ РАЗА ПОДКРЕПИТЬСЯ. НАПРИМЕР В 7-00 ЗАВТРАК, В 11-00 СТАКАН МОЛОКА, В 13-00 - ОБЕД, В 15-00 1 БАНАН, В 17-00 ИЛИ СТАКАН МОЛОКА ИЛИ 2 СЫРЫХ ЯЙЦА, НУ И УЖИН. ТВОЯ ЗАДАЧА - ЧТОБЫ ЖЕЛУДОК БЫЛ ЧЕМ-ТО ЗАНЯТ. ТЫ НЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ ГОЛОДНЫМ. ПОЭТОМУ БЕЛКОВ НАДО ЖРАТЬ МНОГО - ИХ НАДОЛГО ХВАТАЕТ. НАПРИМЕР МОЛОКО ПЕРЕВАРИВАЕТСЯ 5-6 И В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ЭТОГО ВРЕМЕНИ ПОДПИТИВАЕТ ОРГАНИЗМ НИЧТЯКАМИ. ЕЩЕ ОДИН КЛЮЧЕВОЙ ФАКТОР - ЭТО СОН... СПАТЬ ТЫ ДОЛЖЕН НЕ МЕНЬШЕ 7-8 ЧАСОВ В СУТКИ. КСТАТИ, ТЫ ГДЕ ЖИВЕШЬ? МОГУ ПОСОВЕТОВАТЬ ЗАЛ, ИБО ЗАНИМАЛСЯ В БОЛЬШИНСТВЕ СТОЯЩИХ ЗАЛОВ...
оленка: [-feSSt-] пишет: Колхозный_punk пишет: цитата: От этого тебе будет только сложней передвигаться может быть, но зато уверенней... а щас чо,ветром сносит?
Simurg: [-feSSt-] я нет)) Но орехи со сметаной, как я слышал, жрут сумоисты, чтоб вес набрать))
[-feSSt-]: оленка пишет: а щас чо,ветром сносит? да сносит. при скорости ветра в 50 м/с... Simurg пишет: жрут сумоисты, чтоб вес набрать)) е... да у них пищеварительная система как у крокодилов наверное, все переваривается! вот например Саня-грек если начнет так питаться, бросит курить и пить, то через какоето время мог бы в сумо легко податься. ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: ЕСЛИ ПРОБЛЕМ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ НЕТ есть, хронически. А яйца сами ешьте) я не хочу в туалете провести всю жизнь
Колхозный_punk: [-feSSt-] здоровье не мешало бы проверить, может гитарный ламер прав, вдруг у тебя кто то там живет, и ест всё за тебя . А на счет уверености это комплексы, это уже к психологу. //------------------ Свойму весу можно и всю жизнь посветить(как сумоисты), но многим ли это надо?
[-feSSt-]: Колхозный_punk пишет: вдруг у тебя кто то там живет нету ничего!! я пил таблетку месяца 3 назад, декарис или както так наз-ся, не помню..
[-feSSt-]:
Alan4Yes: Эх, Алан Алан, чо, не набирается? Ты только это...если на гитаре играешь еще, то мой тебе совет - забудь про штангу! Я слышал тебе советы там давали насчет веса и там слово Штанга было! Так вот - забудь!
Andrewgerman: Интересно стало, почему гитаристу нельзя штангой заниматься?
[-feSSt-]: Alan4Yes не, на самом деле я все уже.. Не играю. Много энергии гитара отнимает, а взамен - ничего, теперь ничего. Andrewgerman пишет: Интересно стало, почему гитаристу нельзя штангой заниматься? да, интересно почему?
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Alan4Yes пишет: Я слышал тебе советы там давали насчет веса и там слово Штанга было! НЕ... ЭТО ВСЕ МИФФФ )))) ШТАНГА НЕ БОКС - ПАЛЬЦЫ НЕ РАЗБИВАЕТ ))))
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] пишет: есть, хронически. ЕСЛИ ЭТО ГАСТРИТ, ЯЗВА ИЛИ ЧТО-ТО В ЭТОМ ДУХЕ, ТО ТОГДА ТЕБЕ НАДО НА ВСЕ ЗАБИТЬ И НЕ МОРОЧИТЬ СЕБЕ И ДРУГИМ ГОЛОВУ. ЧТОБЫ НАБРАТЬ МАССУ НАДО ЕСТЬ, А ЕСЛИ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ЕСТЬ, ТО ТЫ НЕ НАБЕРЕШЬ МАССУ.... ВЕШАЙ ШТАНГЕТКИ НА СТЕНУ И ЗАНИМАЙСЯ ШАХМАТАМИ. В ЛЕГКОМ ВЕСЕ ТОЖЕ ЕСТЬ СВОИ ПЛЮСЫ - КОГДА УМРЕШЬ ПАЦАНАМ НЕСТИ ЛЕГЧЕ БУДЕТ ))))
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] пишет: я пил таблетку месяца 3 назад, декарис или както так наз-ся, не помню.. ДЛЯ СВЕДЕНИЯ - ДЕКАРИС МОЧИТ ВСЕГО 6 ВИДОВ ГЛИСТОВ, БОЛЬШИНСТВУ ДО НЕГО ПРОСТО ПО ХРЕНУ )))))
[-feSSt-]: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: ЕСЛИ ЭТО ГАСТРИТ, ЯЗВА ИЛИ ЧТО-ТО В ЭТОМ ДУХЕ да это гастрит, язвы были - вылечил и дисбактериоз недавно лечился кароче пищ.сист. хъевая изза чего все это пошло как лавина неизвестно, причин может быть несколько.. гены, экология, Helicobacter pylory - вызывающая гастрит, может передаваться легко через общую посуду кожу и т.п. или все причины сложенные вместе... здесь люди прочитав могут испугаться, не думайте, что это я такой заразный - эта бактерия уже распространилась повсюду, практически все люди уже являются ее носителями, некоторые люди невосприимчивы к ней, некоторые наоборот легко подвержены ее пагубному влиянию - зависит от конституции. ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: И НЕ МОРОЧИТЬ СЕБЕ И ДРУГИМ ГОЛОВУ пока что я не могу с этим мириться, еще не настало время чтобы опускать руки, а это сделать всегда можно.. если тебе это морочит голову, то можно прекратить об этом говорить ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: ДЛЯ СВЕДЕНИЯ - ДЕКАРИС МОЧИТ ВСЕГО 6 ВИДОВ ГЛИСТОВ, ппц. тогда че если у меня есть питомцы, то у многих тоже... ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: В ЛЕГКОМ ВЕСЕ ТОЖЕ ЕСТЬ СВОИ ПЛЮСЫ - КОГДА УМРЕШЬ ПАЦАНАМ НЕСТИ ЛЕГЧЕ БУДЕТ )))) да, это радует вообще не принято о своих болячках говорить, но раз уж такая тема... да и форум для того и создан чтобы обсуждать всякие темы
Andrewgerman: [-feSSt-] Мне кажется ты слишком заморачиваешься. У меня нет избытка веса, однако я так не переживаю
[-feSSt-]: Andrewgerman мне кажется ты тоже... на немцах.. не хочется иметь вес 57 кг. Было время в школе, когда я не заморачивался.. и до того, что было пох до здоровья, бывало я почти не ел, и что я получил от этого будучи подростком - истощение организма, и пакет болезней. И уже потом это началось, замечания от других людей, что мол такой худой, или что такой маленький, а что такой белый. Хорошо щас никто не достает Так что это не заморачивание, скорее своего рода беспокойство, и желание исправить ошибки. Щас то впринцепе мне уже пох. жаль что лишний раз не побухаешь нормально, обязательно если бухнешь то потом хуе*о и отблевываться весь вечер надо, а следующий день ощущаешь себя зомби. Люди тогда начинают задумываться когда их это начинает касаться, беспокоить... Пока чел бухает сутками и ничего ему от этого не бывает, печень все перерабатывает, и так может продолжаться годами, и только когда ему становиться плохо один день, так что кишки выблевывает, тогда он начинает задумываться, а надо это, но уже поздно бывает, печень и желудок отрабаывает свой ресурс. Это как один из примеров. ладно.... тему закрываю нах..
Alan4Yes: Штанга? Как мы все знаешь российская музыкальная школа лучшая, по крайней мере по классу фортепиано. Даже точнее советская, ну вобщем наследие дает о себе знать. Так вот, тяжести для пальцев вредны! Это не миф, ведро с песком, штанга - все из одного класса- пальцы становятся тупо деревянные! Если конечно заниматься гитарой параллельно и в два раза больше, то быть может прогресс будет идти, иначе... Помню в школе каДа был, у мя был один парень знакомый, он бегун был... Он никак не мог бросить курить, ему это нравилось. И он тренировался сам ровно столько же сколько ему преподавали тренировки и он бегал 100метровку за 11секунд ровно. И такое бывает, но зачем это надо? Есть более эффективные способы накачать себе руки Сиськи и остальное, нежели штанга и с этим не поспоришь! Да еще и время разбрасывать туда сюда - живем недолго, зеленый светофор горит меньше минуты - надо быстрее трогаться, чтобы успеть!
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Alan4Yes пишет: Есть более эффективные способы накачать себе руки Сиськи и остальное, нежели штанга и с этим не поспоришь! ООО! )))) ПОСПОРЮ... ПРИВЕДИ ПРИМЕРЫ СПОСОБОВ И Я ПОСПОРЮ ))) СИЛИКОН И СИНТОЛ НЕ ПРЕДЛАГАТЬ )))) Alan4Yes пишет: пальцы становятся тупо деревянные! АГА... ЕСЛИ ИХ НЕ РАСТЯГИВАТЬ, ТО СТАНОВЯТСЯ ))) Alan4Yes пишет: Даже точнее советская, ну вобщем наследие дает о себе знать. СОВЕТСКАЯ ШТАНГА ТОЖЕ КРУТА )))) Alan4Yes пишет: Если конечно заниматься гитарой параллельно и в два раза больше, то быть может прогресс будет идти, иначе... Alan4Yes пишет: Да еще и время разбрасывать туда сюда - живем недолго, зеленый светофор горит меньше минуты - надо быстрее трогаться, чтобы успеть! - ДЛЯ СВЕДЕНИЯ, ДЛЯ ТРЕНИРОВОК "НА КАЧКУ" НА УРОВНЕ ЛЮБИТЕЛЯ ДОСТАТОЧНО ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ 30-45 МИНУТ. ЧАС - ЭТО УЖЕ КРУТО. ИТОГО ТРИ ЧАСА В НЕДЕЛЮ... ЧЕТЫРЕ ДРУГИХ ДНЯ МОЖЕШЬ ПОСВЯТИТЬ ИГРЕ НА ГИТАРЕ )))) БОЛЬШИНСТВО С КЕНТАМИ БУХАЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДОЛЬШЕ )))) ЕСЛИ ТЫ НЕ ХИМИЧИШЬСЯ, ТО СО СТАЖЕМ ТРЕНИРОВКИ БУДУТ СТАНОВИТЬСЯ РЕЖЕ - РАЗ В 4-5 ДНЕЙ... ПОТОМУ ЧТО ПРИ РАБОТЕ С БОЛЬШИМИ ВЕСАМИ ОРГАНИЗМ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ ДОЛЬШЕ )))
[-feSSt-]: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР по последним постам становится видно, что ты не особо разбираешься в том как человеку набрать вес, зачем же говорить что это невозможно? про всяких глистов рассказываете... и размеры запястья...
Alan4Yes: Более эффективный способ - от которого пользы будет больше. Отжимания и подтягивания. Штанга забирает из твоего тела резкость и делает тебя скалой, а отжимания делают человеку фигуру. Занятия без приспособлений дополнительных лучше. Это точно. Насчет пальцев. 'если не растягивать то Да' - в смысле это дополнительно надо их растягивать потому что штангой занимаешься! Ну вот, минус на лицо.
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Alan4Yes пишет: Более эффективный способ - от которого пользы будет больше. Отжимания и подтягивания. Штанга забирает из твоего тела резкость и делает тебя скалой, а отжимания делают человеку фигуру. Занятия без приспособлений дополнительных лучше. Это точно. САМОЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ В НАШЕЙ СТРАНЕ. ОТЖИМАНИЯ И ПОДТЯГИВАНИЯ БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОТЯГОЩЕНИЯ МОГУТ СДЕЛАТЬ ТЕБЯ СИЛЬНЕЕ И БОЛЬШЕ ТОЛЬКО В РАМКАХ ТВОЕГО ВЕСА. К ТОМУ ЖЕ ЭТИ ДВА УПРАЖНЕНИЯ КАЧАЮТ ТОЛЬКО ВЕРХ ТЕЛА. Я ЛИЧНО ВИДЕЛ КЕКСОВ, КОТОРЫЕ МОГЛИ ПОДТЯНУТЬСЯ 30-40 РАЗ... НЕ ПОТОМУ ЧТО ОНИ СИЛЬНЫЕ, А ПОТОМУ ЧТО ВЕСИЛИ ДО 60 КГ. КАК ТОЛЬКО ИХ УКЛАДЫВАЛИ ПОД ШТАНГУ ИЛИ МЕШОК С МУКОЙ - ОНИ ТУТ ЖЕ УСЕРАЛИСЬ, ИЗВИНИТЕ ЗА ВЫРАЖЕНИЕ. ОДНА ИЗ ОСНОВНЫХ ИСТИН НАКАЧКИ - НАГРУЗКА ДОЛЖНА УВЕЛИЧИВАТЬСЯ... ПРИЧЕМ ИМЕННО В ВЕСОВОМ ПЛАНЕ... ЛИЧНО ПО СЕБЕ ЗНАЮ. В АРМИИ БЫЛ ПЕРИОД КОГДА НЕ БЫЛО ВОЗМОЖНОСТИ ДОТЯНУТЬСЯ ДО ШТАНГИ, И ПРИХОДИЛОСЬ ОТЖИМАТЬСЯ, ПОДТЯГИВАТЬСЯ, БЕГАТЬ... КАРОЧЕ ЗА ТО ВРЕМЯ Я НЕ ПРИБАВИЛ НИ КГ ВЕСА, А НАОБОРОТ... ВСЕ ЭТО СОТНИ ОТЖИМАНИЙ И ПОДЪЕМОВ-ПЕРЕВОРОТОВ БАНАЛЬНО "ЗАСУШАТ" ЛЮБЫЕ МЫШЦЫ... Alan4Yes пишет: забирает из твоего тела резкость и делает тебя скалой, ПОВЕРЬ - ЕСЛИ НЕ ЗАНИМАТЬСЯ ВООБЩЕ НИЧЕМ - РЕЗКОСТЬ УЙДЕТ ТОЧНО ТАК ЖЕ )))) И ЧТО В ТВОЕМ ПОНИМАНИИ РЕЗКОЗТЬ? НАПРИМЕР Я ДО СИХ ПОР МОГУ ПОТУШИТЬ СВЕЧКУ И ПОРВАТЬ ЛИСТ БУМАГИ ПРИ УДАРЕ НЕ ПРИКАСАЯСЬ - ТАК В КАРАТЕ СКОРОСТЬ УДАРА ПРОВЕРЯЕТСЯ, ХОТЯ НЕ ЗАНИМАЛСЯ УЖЕ ЛЕТ 8... ЕСЛИ ЖЕ ТЫ ПРО БЕГОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ, ТО ТОГДА КАКОГО ХРЕНА ВСЕ СОВЕТСКИЕ ЛЕГКООТЛЕТЫ И ФУТБОЛИСТЫ ПРИСЕДАЮТ СО ШТАНГОЙ, ДЕЛАЮТ ВЫПАДЫ И КАЧАЮТ РУКИ? ХОККЕИСТЫ И ПЛОВЦЫ ТАКЖЕ ЗАНИМАЮТСЯ С ТЯЖЕСТЯМИ... ИНСТРУМЕНТ У ВСЕХ ОДИН - РАЗНЫЕ МЕТОДИКИ...Alan4Yes пишет: Ну вот, минус на лицо. МИНУС НА ЛИЦО КОМУ? ЛЕНТЯЮ КОТОРОМУ ЛЕНЬ ПОТЕТЬ В ЗАЛЕ И 10 МИНУТ ПОРАСТЯГИВАТЬ ПАЛЬЦЫ? ТАКОЙ КОНЕЧНО БУДЕТ ИСКАТЬ ОТГОВОРКИ, ЛИШЬ БЫ НЕ ОТРЫВАТЬ *ОПУ ОТ ДИВАНА ))))))
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] пишет: по последним постам становится видно, что ты не особо разбираешься в том как человеку набрать вес, зачем же говорить что это невозможно? )))) ДА? ТОГДА КАКИМ ОБРАЗОМ Я НАБИРАЛ С 73 ДА 96?
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] пишет: про всяких глистов рассказываете... и размеры запястья... [-feSSt-] КАК ЗНАЕШЬ, НО ПРОТИВ ПРИРОДЫ НЕ ПОПРЕШЬ ))) ЕСЛИ У ТЕБЯ ЗАПЯСТЬЕ 15 СМ, ТО ТЯЖЕМ ТЕБЕ НЕ СТАТЬ... СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА ПОДТВЕРЖДАЕТ. ХОТЯ... НЫНЕШНИЙ МИСТЕР ОЛИМПИЯ ДЕКСТЕР ДЖЕКСОН ИМЕЕТ ЗАПЯСТЬЕ ШИРИНОЙ 17,5 СМ И ВЕСИТ ПРИ ЭТОМ 98-104 КГ... ОН СУМЕЛ НАБРАТЬ МАССУ БЛАГОДАРЯ СТЕРОИДАМ, НО РЯДОМ С РОННИ КОЛЛЕМАНОМ (132 КГ) И ДЖЕЕМ КАТЛЕРОМ (126 КГ) ОТ СМОТРИТСЯ КАК ЦУЦИК...
Alan4Yes: Такими как рони быть уже нехорошо. Ты говоришь оторвать жопу от дивана...а Ты видел как рони это делает, ему лень даже руку в чашку засунуть чтобы помыть ее. . . Ты тоже наверно видел этот клип...лично у меня мышцы растут от отжиманий и многих моих знакомых...я к тому что штанга губит пальцы, это однозначно...даже не спорь! Степени свободы теряются куда то...
Alan4Yes: Мля:-Dя имел ввиду У многих знакомых...От знакомых у меня не растут мышцы:-D
[-feSSt-]: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: КАК ЗНАЕШЬ, НО ПРОТИВ ПРИРОДЫ НЕ ПОПРЕШЬ ))) есть примеры, которые говорят об обратном, знакомый при росте ~180 весил 56кг и он смог в тренажерке набрать вес до 94 кг, размер его запястья 16см. он работает тренером в фитнес клубах. ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: ТОГДА КАКИМ ОБРАЗОМ Я НАБИРАЛ С 73 ДА 96? а ты говоришь о 73 кг... когда я ему сказал о том, что ты советовал, он сказал что ты мало в этом разбираешься! и каждому человеку нужен свой подход! Зато похвалиться за свои достижения любишь... не в обиду ламер, что слышу - вижу о том пишу.
Аббат: [-feSSt-] пишет: он сказал что ты мало в этом разбираешься! и каждому человеку нужен свой подход! ага, мастер спорта по тяж атлетике мало в этом разбирается, бугага. Ну вы смешные
Raincat: ЭХ ПАРНИ, ЕСЛИ в генах предрасположенность к полноте или худобе, то ни хера не сделаешь тут (если конечно всю жизнь не будешь РЕГуЛЯРНО тренироваться)
[-feSSt-]: Аббат тяж атлетика это силовой спорт... я просто передал слова другого человека, тоже атлета но не штангиста, про штангистов он как раз и говорит, что они по старой технике тренируются... Raincat это тоже верно, но что то изменить всегда есть возможность
Alan4Yes: Есть! Имидж!
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] НУ КАК ТЕБЕ ОБЪЯСНИТЬ? ))) [-feSSt-] пишет: есть примеры, которые говорят об обратном, знакомый при росте ~180 весил 56кг и он смог в тренажерке набрать вес до 94 кг, размер его запястья 16см. Я НА 99,9% УВЕРЕН, ЧТО ОН "ХИМИК" И ОБ ЭТОМ ВАРИАНТЕ Я ТЕБЕ ГОВОРИЛ ))) [-feSSt-] пишет: он работает тренером в фитнес клубах. ТРЕНЕРОМ В КАКОМ КОНКРЕТНО КЛУБЕ? ЕСЛИ ВО ВЛАДИКЕ, ТО ЭТО ВООБЩЕ НЕ ПОКАЗАТЕЛЬ - ТУТ В ТРЕНЕРЫ БЕРУТ ЛЮБОГО КТО ИМЕЕТ ХОТЬ КАКУЮ-ТО "КАЧКОВУЮ" ВНЕШНОСТЬ... ЗНАНИЯ РОЛИ НЕ ИГРАЮТ НИ КАКОЙ... ЕСЛИ В МОСКВЕ - ТО, ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ РАБОТАТЬ ТРЕНЕРОМ ОН ДОЛЖЕН ИМЕТЬ КАК МИНИМУМ ДИПЛОМ О ВЫСШЕМ ФИЗИЧЕСКОМ ОБРАЗОВАНИИ И ШКОЛЫ ТРЕНЕРОВ... ДОЛЖЕН ИМЕТЬ КАТЕГОРИЮ ТРЕНЕРА... ТРЕНЕР ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ - ЭТО ДЯДЕЧКА ЛЕТ ПОД 50 СО СТАЖЕМ РАБОТЫ ЛЕТ В 25-30 КАК МИНИМУМ И ГОДАМИ УЧЕБЫ... ЕСЛИ ОН ИМЕЕТ ЗА СПИНОЙ КУРСЫ ИНСТИТУТА ВЕЙДЕРА В 2 МЕСЯЦА СРОКОМ, ТО МОЖЕТ РАБОТАТЬ МАКСИМУМ ИНСТРУКТОРОМ... А ИНСТРУКТОР - ЭТО СМОТРЯЩИЙ... БАНАЛЬНО ЧТОБЫ КЛИЕНТЫ НЕ УБИЛИСЬ... [-feSSt-] пишет: и каждому человеку нужен свой подход! ЕСТЕСТВЕННО )))) ПОЭТОМУ Я И ГОВОРЮ, ЧТО ТЫ НЕ БУДЕШЬ ПРОГРЕССИРОВАТЬ, ЕСЛИ БУДЕШЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ КАК ВСЕ )))) [-feSSt-] пишет: Зато похвалиться за свои достижения любишь... ПОХВАЛИТЬСЯ ЧЕМ КОНКРЕТНО? ОБЪЕМОМ БИЦЕПСА, РЕЗУЛЬТАТАХ В ТОЛЧКЕ И РЫВКЕ ИЛИ ДЛИННЕ ЧЛЕНА? НАСКОЛЬКО Я ПОМНЮ, Я ОТВЕЧАЛ НА ВОПРОСЫ ))))) ХОТЯ - ПОЧЕМУ Я ДОЛЖЕН ЧЕГО-ТО СТЫДИТЬСЯ? ДЛЯ СЕБЯ ЛИЧНО СЧИТАЮ, ЧТО ДАЖЕ УРОВЕНЬ КМС - ПОВОД ДЛЯ ГОРДОСТИ ЗА СЕБЯ... И ЭТО АБСОЛЮТНО НОРМАЛЬНО... КАЖДЫЙ КТО ПАШЕТ НА ТРЕНИРОВКАХ И ДОБИВАЕТСЯ РЕЗУЛЬТАТА НА СОРЕВНОВАНИЯХ МЕНЯ ВПОЛНЕ ПОЙМЕТ )))) [-feSSt-] пишет: тяж атлетика это силовой спорт... я просто передал слова другого человека, тоже атлета но не штангиста, про штангистов он как раз и говорит, что они по старой технике тренируются... ЭТО ВООБЩЕ ОДНО ИЗ САМЫХ БОЛЬШИХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ И САМО ПО СЕБЕ ГОВОРИТ О МНОГОМ... ЕСЛИ ТЫ СЧИТАЕШЬ БОДИБИЛДИНГ НЕ СИЛОВЫМ ВИДОМ СПОРТА,ТО Я ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ ЧТО НА ЭТО СКАЗАТЬ... СИЛА=МАССА И ЭТО АКСИОМА... ЧТОБЫ СТАТЬ БОЛЬШЕ - НАДО СТАТЬ СИЛЬНЕЕ... К БОЛЬШИМ МЫШЦАМ ВЕДУТ БОЛЬШИЕ ВЕСА... ТЫ НЕ СМОЖЕШЬ СТАТЬ БОЛЬШЕ ПОДНИМАЯ, НАПРИМЕР В ПРИСЕДАНИЯХ, 80, 100 И ДАЖЕ 120 КГ... А ВОТ КОГДА ТЫ СМОЖЕШЬ ПРИСЕДАТЬ 180-200, ПОВЕРЬ, ТЫ УЖЕ БУДЕШЬ большим))) НАСЧЕТ СТАРОЙ МЕТОДИКИ У ШТАНГИСТОВ - ЭТО АБСОЛЮТНАЯ ПРАВДА, НО И СДЕСЬ ЕСТЬ ЗАКОВЫКА - ВСЕ МЕТОДИКИ РАЗРАБОТАНЫ ДО ТОГО, КАК В СПОРТ ПРИШЛИ СТЕРОИДЫ (50 ГОДЫ 20 ВЕКА) И ИМЕННО ПОЭТОМУ ОНИ РАБОТАЮТ... ПОСЛЕ ТОГО КАК ВСЕ НАЧАЛИ ЖРАТЬ ДИАНАБОЛ (В НАШЕЙ СТРАНЕ "МЕТАН") МЕТОДИКА ВООБЩЕ ПЕРЕСТАЛА БЫТЬ НУЖНА - НУЖНО ТОЛЬКО ЖРАТЬ И КОЛОТЬ ЖОПУ С УМОМ))) НА ПЕРВЫЙ ПЛАН ВЫХОДИТ МЕТОДИКА "ХИМИЧИНЬЯ"... БОДИБИЛДИНГ МАССОВО РАЗВИЛСЯ КАК РАЗ ПОСЛЕ ПОЯВЛЕНИЯ СТЕРОИДОВ И НЕ ИМЕЕТ НИ ОДНОГО "ЧИСТОГО" ЧЕМПИОНА ЗА ВСЮ ИСТОРИЮ... НИ ОДНА ИЗ МЕТОДИК ВЕЙДЕРА, ШВАРЦНЕЙГЕРА ИЛИ ДРУГОГО ЧЕМПИОНА НЕ ПРИНЕСЕТ ТЕБЕ РОВНЫМ СЧЕТОМ НИЧЕГО БЕЗ ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДПИТКИ - ПОТОМУ ЧТО ХИМИЯ В ЭТОМ ВИДЕ СПОРТА ПЕРВИЧНА... В ТО ЖЕ ВРЕМЯ В ШТАНГЕ И ПАВЕРЛИФТИНГЕ (ИЗ КОТОРЫХ Б/Б СОБСТВЕННО И ВЫШЕЛ) УРОВЕНЬ КМС ВЫПОЛНЯЮТ БЕЗ ХИМИИ ЗА 2-3 ГОДА ТРЕНИРОВОК... БОЛЬШИНСТВО КАЧКОВ ЗА ЭТО ВРЕМЯ ДАЖЕ СО 150 КГ ПРИСЕДАТЬ НАУЧИТЬСЯ НЕ МОГУТ БЕЗ ТАБЛЕТОК... ЭТО НЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВО ОТСУТСВИЯ МЕТОДИКИ В Б/Б?
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Alan4Yes пишет: . Ты говоришь оторвать жопу от дивана...а Ты видел как рони это делает, ему лень даже руку в чашку засунуть чтобы помыть ее. . НУ... Я ИМЕЛЛ В ВВИДУ ЕГО РАБОТУ В ЗАЛЕ...
[-feSSt-]: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР он говорил, использовал только креатин+спортивное питание.
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] пишет: он говорил, использовал только креатин+спортивное питание. ЯСЕН ПЕНЬ! КТО Ж ПРИЗНАЕТСЯ, ЧТО ЖРЕТ СТЕРОИДЫ! )))) ЧТОБЫ БЕЗ ХИМОТЫ НАБРАТЬ 40 КГ МАССЫ НУЖНО ОКОЛО 10 ЛЕТ ТРЕНИРОВОК ;) ЛИЧНО НА МОЙ ВЗГЛЯД СПОРИТИВНОЕ ПИТАНИЕ ВООБЩЕ КОММЕРЧЕСКИЙ НА*Б... НЕ ЗНАЮ НИ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ НАБРАЛ БЫ НА ОДНОМ СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ хоть что-нибудь.... КРЕАТИН - ЭТО ДА... НО ЭТО НИ ХЕРА НЕ МАГИЯ... КРЕАТИН БАНАЛЬНО ЗАДЕРЖИВАЕТ В ОРГАНИЗМЕ ВОДУ, ЗА СЧЕТ ЧЕГО ТЫ И НАКАЧИВАЕШЬСЯ... Т.Е. ПРИ ПРИЕМЕ КРЕАТИНА НАДО КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ПИТЬ, ЧТОБЫ "ЗАПЛЫТЬ"... ЧЕРЕЗ 3-4 МЕСЯЦА ЭФФЕКТ ОТ ПРИЕМА НАЧИНАЕТ СХОДИТЬ НА НЕТ - НУЖНО ЧИСТИТЬСЯ ОТ КРЕАТИНА, ЧТОБЫ ЭФФЕКТ ВОЗОБНОВИТЬ... ОБЫЧНО РЕКОМЕНДУЮТ ДЕЛАТЬ ПЕРЕРЫВ В 3-4 НЕДЕЛИ... ЗА ЭТО ВРЕМЯ ПОТЕРЯ МАССЫ СОСТАВЛЯЕТ ОТ 3 ДО 6 КГ- ВОДА ТО ВЫХОДИТ ИЗ ОРГАНИЗМА... ПОТЕРЯ СИЛЫ СООТВЕТСТВЕННО - ЛИЧНО У МЕНЯ 1 КГ ВЕСА ТЕЛА - ЭТО ПО 5 КГ В ЖИМЕ ЛЕЖА И ПРИСЕДАНИЯХ... К ТОМУ ЖЕ КРЕАТИН - ЭТО ВЕЩЕСТВО, СОДЕРЖАЩЕЕСЯ В ПРИРОДЕ В МЯСЕ... ТАК ВОТ, В ОДНОЙ ЛОЖКЕ КРЕАТИНА СОДЕРЖИТСЯ СТОЛЬКО ЖЕ СКОЛЬКО В 5-6 КГ ГОВЯДИНЫ - САМ ПОДУМАЙ ЧТО ЗА НАГРУЗКА НА ПЕЧЕНЬ ДР ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ? ТА ЖЕ ШНЯГА С ПРОТЕНИНОМ - ТАМ ЕЩЕ И ДИСБАКТЕРИОЗ ВАРИАНТ ПРИОБРЕСТИ... К ТОМУ ЖЕ СТОИТ ЭТО ДИКО ДО ХРЕНА...А ВРЕДА НЕМНОГИМ МЕНЬШЕ ЧЕМ ОТ ХИМИИ И ТОЛКУ НИКАКОГО... ТАК ЧТО ДУМАЙ САМ...
[-feSSt-]: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР да я уже ниче не хочу! ну ихх нах ваши качки!
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] пишет: не, на самом деле я все уже.. Не играю. Много энергии гитара отнимает, а взамен - ничего, теперь ничего. [-feSSt-] пишет: да я уже ниче не хочу! ну ихх нах ваши качки! СЕГОДНЯ ОДНО НАХ, ЗАВТРА ДРУГОЕ... НЕ УПЕРТЫЙ ТЫ ПО ХОДУ... ОПРЕДЕЛИСЬ УЖЕ... А ТО ТАКИХ В КОСМОНАВТЫ НЕ БЕРУТ...
replAy: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР вот мой друг 3 раза в день пьет на 0,5 воды 4 столовые гейнера, потом аминокислоты, креатин ,и какую-то шнягу чтобы вены видно хорошо было.Сделай професиональную оценку,насколько это плохо для его печени?
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: НАСЧЕТ ШНЯГИ ДЛЯ ВЕН НЕ СОВСЕМ ВЪЕХАЛ - АРГИНИН ЧТО-ЛИ ИЛИ ДРУГИЕ АЗОТНЫЕ ДОБАВКИ? НАСЧЕТ ДИАГНОЗА - ПУСТЬ РАЗ В ПОЛ ГОДА СДАЕТ АНАЛИЗ КРОВИ И ДЕЛАЕТ УЗИ... ПОТОМУ ЧТО У КОГО КАК - У КОГО ПЕЧЕНЬ И ОТ ХИМИИ НЕ ЛЕТИТ, А У КОГО-ТО БАНАЛЬНО ОТ ЖРАТВЫ САЖАЕТСЯ...
полная версия страницы