Форум » ROСKERS » СПОРТ. ЗДОРОВЬЕ » Ответить
СПОРТ. ЗДОРОВЬЕ
Stas-Ti: В НАШЕЙ РЕСПУБЛИКЕ РАЗВИТО МНОЖЕСТВО ВИДОФ СПОРТА... КТО-НИТЬ ЗАНИМАЕТСЯ СПОРТОМ ИЛИ УКРЕПЛЕНИЕМ ЗДОРОВЬЯ???
Mr.V: Stas-Ti, Знаю одно,что ты занимаешься насилованием гитарных грифов
Sand: Stas-Ti пишет: В НАШЕЙ РЕСПУБЛИКЕ РАЗВИТО МНОЖЕСТВО ВИДОФ СПОРТА... вольная борьба, вольная борьба, вольная борьба...
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: ПО МАЛОЛЕТСТВУ ЗАНИМАЛСЯ КАРАТЭ... СЕЙЧАС ПОДНЯТИЕМ ТЯЖЕСТЕЙ... Sand пишет: вольная борьба, вольная борьба, вольная борьба... НУ НЕ ТОЛЬКО... ЕЩЕ ЕСТЬ ЛИТРБОЛ...
Толясик: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: ЕЩЕ ЕСТЬ ЛИТРБОЛ... И вольная борьба)))
RUmata: Sand ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР Толясик непрально ! вольная борьба, вольная борьба, вольная борьба , греко-римская .....
Mr.V: RUmata а как же профессиональный флуддизмЪ?
Истерика: Вытащу эту тему из зарослей флуда Я обожаю играть в баскетбол ,около года даже таскалась в секцию в 29 школе.
Myst: А я в настольный теннис поигрываю..
Аббат: бокс занимался 2,5 года, теперь самбо
Чудо: Я вот на лыжах и на доске катаюсь...Айкидо с недавних пор...Кендо чуть чуть...И вроде все =) Ваш литрбол не в счет =)
Raincat: Mr.V пишет: Stas-Ti, Знаю одно,что ты занимаешься насилованием гитарных грифов не грифов , а струны (одной)
Raincat: бодибилдинг форэва. так на интерес: если кто качался - жим стоя (короче) ноги кто сколько делал
Аббат: Raincat пишет: бодибилдинг форэва. так на интерес: если кто качался - жим стоя (короче) ноги кто сколько делал а как жим стоя связан с ногами?))
Phobos: да, мне тоже интересно..)
fantom: во что тока не играл чем тока не занимался долише всего футболом волейболом и на секцию по единоборствам ходил даже на шпагат в то время садился(правда давно это было) ща жалязяки тягаю но и это не надолго......
fantom: Raincat пишет: бодибилдинг форэва. так на интерес: если кто качался - жим стоя (короче) ноги кто сколько делал а это как помню по дурости и ради интереса присел с тридцати килограмовой штангой на горбу 45 раз..... как на следующий день хреново было вы не представляете....
RUmata: fantom пресдтавляем предстваляем.
F. Lampard: в раннем школьном возрасте хреначил в шахматы, потом ходил на футбол., примерно год. потом полтора года на рукопашный бой. нос, мля, сломал. в настоящий момент чемпион района по литрболу
Mr.V: F. Lampard пишет: в настоящий момент чемпион района по литрболу Почетно... Ну и как относятся в районе?Проходу дают?
Phobos: Mr.V пишет: Ну и как относятся в районе?Проходу дают? деффки на руках носят...)) потому как самостоятельно передвигаться после чемпионата уже не вариант...)))) fantom пишет: помню по дурости и ради интереса присел с тридцати килограмовой штангой на горбу 45 раз..... да...как говорится, в России всегда было две проблемы....)) На хрена было мышцы так забивать?)))) Хотя, помнится, я тоже что-то такое делал один раз)))
F. Lampard: Phobos пишет: Mr.V пишет: цитата: Ну и как относятся в районе?Проходу дают? деффки на руках носят...)) потому как самостоятельно передвигаться после чемпионата уже не вариант...)))) ты тоже чемпион? такое хорошее знание предмета!
F. Lampard: Mr.V пишет: Почетно... Ну и как относятся в районе?Проходу дают? без автографов не обходится
Ceer Core: я в юности занимался йогой. хотя к спорту это имеет достаточно косвенное отношение
Phobos: F. Lampard пишет: ты тоже чемпион да нет...) когда на разряд, может, и потянул бы..но это дела давно минувших дней..)) Ceer Core пишет: занимался йогой. хотя к спорту это имеет достаточно косвенное отношение Да, кстати... Спорт и здоровье не имеют ничего общего между собой, как говаривал один тренер... Спорт-это борьба, преодоления себя и достижение конкретных результатов через боль, травмы и увечья... Спорт-это сознательная дисгармонизация организма в сторону конкретного направления? Штангисты здоровые люди? Датакм у кого спины порваны, у кого колени травмированы, у кого поясница, у кого диски межпозвоночные. Это не говоря уже про проблемы с сердцем и печенью и нарушения гормонального фона... Или боксеры, у которых мозги вывихнуты и проблемы с глазами? Или футболисты, с десятками операций на бедренный пояс?...Я говорю, конечно же, о профессиональном спорте. А всё остальное-это физическая культура...
Аббат: Phobos пишет: у которых мозги вывихнуты и проблемы с глазами? знакомо знакомо))
Mr.V: F. Lampard он чемпион у себя на районе,твой конкурент))
F. Lampard: Mr.V пишет: F. Lampard он чемпион у себя на районе,твой конкурент)) надо будет встретиться как нибудь, выяснить, кто мощнее
Эд: Phobos пишет: Штангисты здоровые люди? Датакм у кого спины порваны, у кого колени травмированы, у кого поясница, у кого диски межпозвоночные. Вовремя я бросил Тяжёлую атлетику... Хотя всё равно поясница не в порядке, но из-за неё ли - не знаю...
Ежик: возвращаюсь к забытому старому пока по выходным, но уже прогресс!..... без чего раньше невозможно было представить и дня, к бегу! это самый суперский вид спорт! было бы желание тока
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Ежик пишет: это самый суперский вид спорт! ЕЩЕ ПЛАВАНИЕ ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ!
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Raincat пишет: если кто качался - жим стоя (короче) ноги кто сколько делал ИМЕЕТСЯ В ВИДУ ЖИМ СТОЯ С ГРУДИ ИЛИ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ? ИЛИ ТЫ ВООБЩЕ ПРО ПРИСЕДАНИЯ ИЛИ ЖИМ НОГАМИ?
Stas-Ti: Занимался разными видами спорта, но большее предпочтение отдаю плаванию. Кстати, плавцы укрепляют свое здоровье, а не колечат его... К сажалению, сейчас нет времени заниматься плаванием. Тока пробежка, да разминка с тяжестями.
Колхозный_punk: Создал эту тему после концерта 26 окт. Кто каким спортом занимается? И собирается ли заняться?
Dimon: Я слабый, ружо куплю.
Pirat_Girl: почитайте конфликтологию)) лучше любого спорта поможет разрулить спор!) психология рулит))
Колхозный_punk: А у меня оно уже есть, только оно большое, по городу неудобно с ним ходить. Так что прийдется качаться.
Alan4Yes: я неудачник волейболист, маленький поэтому неудачник((
bridge: Настольный теннис в парке - наше всё!
Grem: а лучше вместо качалки на стрельбу пойти...спортивную
ПАНИКА: так ведь у нас есть тема про спорт)) поэтому объединяю эту со старой
Аббат: борьба самбо - это сила!!!!
Истерика: айкидо лучшее
Alan4Yes: не, как бы кто не думал, самбо - самая полезная борьба! сам 4 года занимался в детстве, жалею до сих пор что бросил
fantom: Истерика пишет: айкидо лучшее не как раз самбо круче)))
Колхозный_punk: Что круче самбо или айкидо можно легко выяснить, кстати и зрешище будет. Осталось только узнать кто за айкидо и кто за самбо.
Колхозный_punk: Хочу заняться рукопашным боем, кто со мной? Просто нужен противник, а после тренеровак можно будет и на улице попрактиковаться! Все равно живем один раз!
Аббат: Alan4Yes пишет: жалею до сих пор что бросил ну начни заново))
Alan4Yes: поздно(
Phobos: вы, люди, смешные)) круче, зрелище.... вам крутизна и зрелище нужны или эффективность? самбо, конечно тру, хотя чисто теоретическая основа айкидо, которой лишено самбо, мне очень нравится. с другой строны, самбо - комплексная система приемов из различных видов единоборств, наверное, более приближена к уличным реалиям.... хотя айкидо тоже тру) Колхозный_punk пишет: можно будет и на улице попрактиковаться! Все равно живем один раз! лучший бой - тот, которого удалось избежать.
Ceer Core: Phobos если у нашего агрессивного колхозника будет правильный учитель, то он всему этому научит... ну по крайней мере хотелось бы
[-feSSt-]: лучше подскажите как набрать недостающий вес ну скажем хотяб кило5, мне впринципе и так хорошо, но хреново то что шмотье трудно подбирать при маленьком весе, собственно как и при слишком большом...
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: [-feSSt-] НАЙДИ ДРУГА-КАЧКА - ОН БУДЕТ ЗНАТЬ ВЫХОДЫ НА НУЖНЫХ ЛЮДЕЙ. ПОКУПАЕШЬ ИЛИ ДЕКА-ДУРАБОЛИН, СУСТАНОН 250, МЕТАНДРОСТЕНОЛОН И РИТАБОЛИЛ - ЛУЧШЕ КОНЕЧНО СУСТ. НО ЕСЛИ НА СОРЕВАХ ХОЧЕШЬ ВЫСТУПАТЬ ДО ДЕКА И СУСТ НЕ ГОДЯТСЯ - ОНИ ГОД В КРОВИ ДЕРЖАТЬСЯ, ПО ДОПИНГУ ЗАРЕЖУТ... ЗНАЧИТ ПОКУПАЕШЬ И ИДЕШЬ В ЗАЛ... ДАЛЬШЕ БУДЕТ МАССА
[-feSSt-]: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: НО ЕСЛИ НА СОРЕВАХ ХОЧЕШЬ ВЫСТУПАТЬ не))) какие соревнования мне так лишьбы шмотье не висело на мне))) трудно найти размер одежды между подростковым и взрослым эти гады портные шьют одежду для идеальных людей, но идеальных людей не бывает!
Phobos: [-feSSt-] как показала практика, достаочно просто регулярно нормально питаться, то есть первое, второе, третье и компот)) и 5 кг прироста тебе обеспечно! а ширяться всякими дураболилами - ну его нафик, здоровье себе только ломать...потом получишь как следствие проблемы с печенью, почками и сердцем. ЗЫ. 5 кг прироста веса, а не массы мышц. За последним кроме первого, второго, третьего и компота нужно ещё и в зал :)
[-feSSt-]: Phobos пишет: то есть первое, второе, третье и компот откуда столько жратвы??? но в зал видимо придется пойти, вообщето я ходил с годика полтора, но особо это дело не поправило) видимо питался плохо на счет 1-го 2-го и 3-го незнаю, но питаться постараюсь регулярно... просто вот какой смысл закидывать в себя кучу еды когда большая часть выйдет обратно, организм ведь принимает ровно стока пищи скока ему необходимо
Pirat_Girl: главное не треснуть... от переедания.
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Phobos пишет: как показала практика, достаочно просто регулярно нормально питаться, то есть первое, второе, третье и компот)) и 5 кг прироста тебе обеспечно! 5 КГ НА ПРОСТОЙ ЕДЕ - ЭТО УЖЕ ВОЗРАСТНОЕ И НЕ СРАЗУ... ПОЛ ГОДА - ГОД СИДЯЧЕЙ РАБОТЫ... [-feSSt-] А ТЫ НА БЫСТРЫЙ НАБОР МАССЫ И НЕ РАСЧИТЫВАЙ - БЕЗ ХИМИИ ТЫ 5 КГ БУДЕШЬ НАКАЧИВАТЬ 4-5 МЕСЯЦЕВ, ЕСЛИ НЕ БОЛЬШЕ...НА ХИМОТЕ ЗА МЕСЯЦ-ДВА НЕБЕРЕШЬ, НО ПОТОМ МЫШЦЫ БЫСТРО "ПРОСРУТСЯ" И БУДЕТ ПРОСТО ЖИР
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Phobos пишет: а ширяться всякими дураболилами - ну его нафик, здоровье себе только ломать... )))) КОНЕЧНО ЛУЧШЕ ПИТЬ ПИВО, КУРИТЬ ТРАВУ И ШИРЯТЬСЯ!
Phobos: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: 5 КГ НА ПРОСТОЙ ЕДЕ - ЭТО УЖЕ ВОЗРАСТНОЕ И НЕ СРАЗУ хм..точно не скажу..но... за 2-3 месяца трехразового питания я где-то так и набрал... вроде бы..по ощущениям)))
Ceer Core: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: ЛУЧШЕ ПИТЬ ПИВО, КУРИТЬ ТРАВУ И ШИРЯТЬСЯ! положим на набор массы влияет только первый пункт (и то весьма спорно), а вот вторые два пункта ответственны за отбор массы Фест, срочно слезай с иглы и травы и кушай плотно!
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Phobos пишет: за 2-3 месяца трехразового питания я где-то так и набрал... ДА У ТЕБЯ ОЖИРЕНИЕ! ДУЙ К ВРАЧУ!
Phobos: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР было))))) щас вот на диете сидю))))))
Ceer Core: Phobos пишет: щас вот на диете сидю)))))) а я вот по случаю велотренажер за 2000р. купил... каждый день по 15 км за утренним мультиком проезжаю... жду результата (рацион потребления алкоголя и пищи не изменял)
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: 15 МАЛО. ДАВИ НА 40-45
Ceer Core: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: 15 МАЛО. ДАВИ НА 40-45 у меня нет столько времени
Phobos: Ceer Core а ты едь быстрее ;)))))
Ceer Core: Phobos пишет: Ceer Core а ты едь быстрее ;))))) надо постепенно наращивать скорость
[-feSSt-]: что интересно не колюсь, не курю и не пью(почти), а вес стабильно-ниже среднего держится, вот такие вот дела! недавно удалили апенд. (эта сцука долго медленно гнила во мне, и вызывала токсикацию), мож поправлюсь, конечно не сразу, но посмотрим...
Колхозный_punk: Сколько положено человеку весить столько и он и будет, а за чем то напичкивать себя какими то средствами не надо, потому что это не естественно и может дать совсем другой эффект о котором и не думал. [-feSSt-] Лучше набери года за 2 необходимый вес. Конечно это не мгновенный результат, но всё же проблем меньше будет и хватит надолго. И еще надо пить воду, потому что человек на 80% состоит из неё и соблюдать режим. Без режима не будет результатов, а про то как надо пить воду это уже отдельная тема выходящая за рамки форума. //----------------------------------------------- И еще кто то писал о том что лучший бой это не состоявшийся, не спорю. Но спорт это исскуство! Такое же как и музыка! Так зачем играть на гитаре? или на других инструментах? когда можно "рисовать" ноты?
Аббат: [-feSSt-] пишет: лучше подскажите как набрать недостающий вес Приседай со штангой, делай становую тягу и жми лежа. И главное жрать дохрена, жрать всегда, и везде, и все, и много много много. Ну и спать достаточно. Все просто, но у меня пока не получается Phobos пишет: отя чисто теоретическая основа айкидо, которой лишено самбо что это за основа такая? Самбо - самая приближенная к реальности борцовская система. В отличии от дзюдо, там есть партер и нет ничего лишнего. А боевое самбо - апофеоз (любимое слово Фобоса ) реалистичности. ПРеалистичнее некуда, разве что разрешить за яйца кусать и глаза пальцами дырявить, но это уже фигня будет)))
Alan4Yes: да да, а по яйкидо соревнования бывают? кажется нет!
Истерика: Айкидо - искусство не только и не столько боя как такового. Реальные тренеры еще и думать мозгами учат так, как надо тому, кто обладает неким боевым искусством. Опять же мой любимый Волкодав: "Кан-киро веадари лургва - именем Богини, да правит миром любовь". Тем и отличается любое восочное единоборство от тупого бокса - моск тоже начинает думать немножко по-другому. И это хорошо! =) Иначе получится стадо уверенных в своей силе и безаказанности борцов, наблюдаемое в нашей горячо любимой республике.
Константин: вступлюсь за боксеров по поваду отсутствия мозгов, бокс боле умственное единоборство чем "тупое" махание руками!!!!
Phobos: Аббат пишет: Самбо - самая приближенная к реальности борцовская система вроде я это и сказал... Аббат пишет: что это за основа такая? вплоть до философии. Приставка "До" подразумевает учение, более глубокое нежели просто борцовская техника. Истерика пишет: тупого бокса бокс не тупой. он настолько же "туп" насколько , скажем, фехтование или теннис. У него просто другая ориентация.
Phobos: Аббат пишет: делай становую тягу от одного тренера слышал, что это практически бесполезное упражнение...и даже вредное, нужное исключительно для соревнований как элемент троеборья... А приседангия рулят, это база! кстати именно приседание позволяет быстрее всего набрать вес.
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Phobos пишет: от одного тренера слышал, что это практически бесполезное упражнение... КАК ЗВАТЬ ТРЕНЕРА? ЗНАЮ ПО СЕБЕ ЛИЧНО - СТАНОВАЯ ДАЕТ НЕШУТОЧНУЮ ПРИБАВКУ МАССЫ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ. НАСЧЕТ ТРАВМ - УПРАЖНЕНИЕ ТЕХНИЧЕСКИ СЛОЖНОЕ И ПРЕЖДЕ ЧЕМ БРАТЬСЯ ЗА ВЕСА, ЕГО НАДО ОСВОИТЬ. В ТРАВМАХ ВИНОВАТО НЕ УПРАЖНЕНИЕ, А САМИ СПОРТСМЕНЫ - ГОНКА ЗА БОЛЬШИМ ВЕСОМ ИДЕТ В УЩЕРБ ТЕХНИКЕ... КАРОЧЕ САМИ НАРЫВАЮТСЯ НА НЕПРИЯТНОСТИ...
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Истерика пишет: "Кан-киро веадари лургва - именем Богини, да правит миром любовь". Тем и отличается любое восочное единоборство от тупого бокса - моск тоже начинает думать немножко по-другому. И это хорошо! РОМАНТИКА И ДУХОВНАЯ ЧАСТЬ - ЭТО КОНЕЧНО ХОРОШО, НО НЕ СТОИТ ЗАБЫВАТЬ КАК И ДЛЯ ЧЕГО ВОЗНИКЛИ ЭТИ САМЫЕ ЕДИНОБОРСТВА. К ПРИМЕРУ ТОЖЕ АЙКИДО ЗАРОДИЛОСЬ КАК ИСКУСТВО БОЯ НЕВООРУЖЕННОГО ЛЕГКОВЕСА, ПРОТИВ ВООРУЖЕННОГО ВОИНА В ДОСПЕХАХ. ПРИ ТАКОМ РАСКЛАДЕ ТУПО ПРОБИТЬ ЕМУ ЧЕРЕП НЕ ПОЛУЧИТЬСЯ, ТАК ЧТО... ХОЧЕШЬ ЖИТЬ - УМЕЙ ВЕРТЕТЬСЯ! ))))))
Phobos: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: ЗНАЮ ПО СЕБЕ ЛИЧНО аналогично ИМХО приседание делает то же самое и даже больше. При становой выключают колени, работают чисто спиной и вся техника Имхо сводится к удержанию прямой спины, которая работает как рычаг... то же самое, тока с нагрузкой на ноги и в присяде...особенно если делать его полностью, а не до образования прямого угла между бедром и коленом...
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Phobos пишет: приседание делает то же самое и даже больше ЕСЛИ НЕ ВКЛЮЧАТЬ КОЛЕНИ - ТО ЭТО БУДЕТ СТАНОВАЯ ТЯГА НА ПРЯМЫХ НОГАХ ИЛИ МЕРТВАЯ ТЯГА. ПРИ КЛАССИКЕ КОЛЕНИ СГИБАЮТСЯ ТОЛЬКО ТАК. ЧТО КАСАЕТСЯ НАГРУЗКИ НА НОГИ, ТО ТЯГА И ПРИСЯД ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ГРУЗЯТ ОДНИ И ТЕ ЖЕ МЫШЦЫ, НО... ТЯГА ЕЩЕ ГРУЗИТ ТРАПЕЦИИ, МЫШЦЫ РУК (БИЦЕПСЫ, ПЛЕЧЕЛУЧЕВАЯ МЫШЦА, ПРЕДПЛЕЧЬЯ), ЗАТРАГИВАЕТ БОЛЬШИНСТВО МЫШЦ ВЕРХА СПИНЫ И НИЗА ПОНОСТЬЮ... ГЛАВНОЕ ДОСТОИНСТВО ТЯГИ И ПРИЯСЯДА - ТО ЧТО ВО ВРЕМЯ ИЗ ВЫПОЛНЕНИЯ ИЗ-ЗА КОЛЛОСАЛЬНОЙ НАГРУЗКИ НА ОРГАНИЗМ ИМ ВЫБРАСЫВАЕТСЯ В КРОВЬ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ТЕСТОСТЕРОНА (ГОРМОН РОСТА), ОТСЮДА СТИМУЛЯЦИЯ РОСТА МЫШЦ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ )))) ПРАВДА НИ ТЯГА, НИ ПРИСЯ НЕ СТРЕЛЯЮТ ПО СТЕПЕНИ ТЯЖЕСТИ ТОЛЧКУ ШТАНГИ. ОН В 4 РАЗА ТЯЖЕЛЕЕ )))) Phobos пишет: вся техника Имхо сводится к удержанию прямой спины, ООО... КАК ЖЕ ТЫ НЕ ПРАВ... КРОМЕ ПРЯМОЙ СПИНЫ ВАЖНО ЗАНТЬ как СТАВИТЬ НОГИ, как ДЕРЖАТЬ ШТАНГУ, ИНАЧЕ ТВОИ 200 КГ НА ГРИФЕ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В 240-260... ВОТ ТАКАЯ АРИФМЕТИКА
Phobos: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: как СТАВИТЬ НОГИ, как ДЕРЖАТЬ ШТАНГУ да вроде как... гриф вплотную к ногам, ноги чуть шире плеч, а вообще чем шире ноги тем ниже поднимать, руки как удобно, я по большому пальцу от рисок разнохватом... наибольшие трудности, которые мне довелось наблюдать - это именно удержание спины.... ну и один раз уронил штангу на ногу))))))
Аббат: Phobos пишет: вплоть до философии. Приставка "До" подразумевает учение, более глубокое нежели просто борцовская техника. Истерика пишет: Айкидо - искусство не только и не столько боя как такового. Реальные тренеры еще и думать мозгами учат так, как надо тому, кто обладает неким боевым искусством. Опять же мой любимый Волкодав: "Кан-киро веадари лургва - именем Богини, да правит миром любовь". Тем и отличается любое восочное единоборство от тупого бокса - моск тоже начинает думать немножко по-другому. И это хорошо! =) Иначе получится стадо уверенных в своей силе и безаказанности борцов, наблюдаемое в нашей горячо любимой республике. ИМХО полное фигня. Ты либо учишься драться, либо филосовствовать или как там это называется. Совмещать уже ерунда получается, тогда драться не научишься
Аббат: Phobos не Фобос, на счет становой ты не прав абсолютно. В принципе необходимость и базовость этих трех упражнений уже доказана атлетами и тренерами куда круче того тренера, что сказал тебе, что становая тяга бесполезна. Можно с этим не соглашаться, но тем не менее это факт)))
Ceer Core: Аббат пишет: ИМХО полное фигня. Ты либо учишься драться, либо филосовствовать или как там это называется. Совмещать уже ерунда получается, тогда драться не научишься восточные единоборства (ну и самбо в том числе) учат не "драться", как ты выразился, а _побеждать_. в этом и есть глубокая их философия. побеждает всегда более мудрый, более терпеливый, более опытный и далеко не всегда более сильный. это то что должен понимать каждый боец
Phobos: Аббат пишет: не Фобос, на счет становой ты не прав абсолютно ну может быть, в общем то не моя точка зрения, просто мне показалась логичной... да и не занимался этим давно уже надо бы пойти... Аббат пишет: ИМХО полное фигня. Ты либо учишься драться, либо филосовствовать ну а вот здесь я скажу, "Не, Аббат, ты не прав". Совместимость этих понятий доказана многими мастерами, не менее крутыми чем...
Аббат: Phobos пишет: ну а вот здесь я скажу, "Не, Аббат, ты не прав". Совместимость этих понятий доказана многими мастерами, не менее крутыми чем... например, кем? Назови мне какого-нибудь чемпиона-философа в миксфайте))) Просто, если я иду на тренировку, я иду тренироваться, а не духовно обогащаться. Если тебе необходимо это обогащение, занимайся им дополнительно, помимо тренировки
Alan4Yes: главное без фанатизма этой философией заниматься
Ceer Core: Аббат & Alan4Yes а что за страх перед философией? по моему от нее вреда никакого, одна лишь польза
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Ceer Core пишет: по моему от нее вреда никакого, одна лишь польза CМОТРЯ ИЗ-ПОД ЧЕГО ФИЛОСОФСТВОВАТЬ ))))))
Phobos: Аббат пишет: например, кем? Назови мне какого-нибудь чемпиона-философа в миксфайте))) Думаю, философы там просто из принципа не участвуют
Аббат: Phobos пишет: Думаю, философы там просто из принципа не участвуют можеть быть. Но факт остается факто, айкидошники и прочие там философы махаются гораздо хуже самбистов, боксеров и многих других)
Аббат: Ceer Core пишет: Аббат & Alan4Yes а что за страх перед философией? по моему от нее вреда никакого, одна лишь польза не всегда
оленка: а в миксфайте айкидошники участвуют?
Аббат: оленка пишет: а в миксфайте айкидошники участвуют? участвуют все, кто это потянет, хоть шахматисты. Никаких огранечений там нет)
оленка: я пару раз смотрела миксфайт по телеку...недолго... и на самом деле интересно,участвовали ли в этих боях айкидошники и если да,то с каким результатом?
Аббат: оленка пишет: и на самом деле интересно,участвовали ли в этих боях айкидошники и если да,то с каким результатом? ну если и участвовали, то точно с невысокими результатами. Что там айкидошникам делать, техника смешанных боев борцовская+удараная (именно в таком порядке), а айкидо это ни то, ни се.
Аббат: вот щзас посмотрел анкеты бойцов клуба Red Devil, единственный в России клуб по смешанным единоборствам. Там айкидошников естественно нет. Процентов 80 - самбисты,дзюдоисты
Колхозный_punk: Помимо рокеров свой сайт создали и трейсеры отличные ребята, если кто интерисуется заходите на первый сайт владикавказской организации паркура VPO
Колхозный_punk: Паркур круто! Рокеры догоняйте!
Pirat_Girl: "давайте будем прыгать вокруг этого пенька...."
Колхозный_punk: Ну да, это все на что вы спсобны, прыгать вокруг пенька. Жалко мне вас беспомощных.
Pirat_Girl: нет, просто я вспомнила паркурщиков двух)))))... местных))
Чудо: Аббат пишет: ИМХО полное фигня. Ты либо учишься драться, либо филосовствовать или как там это называется. Совмещать уже ерунда получается, тогда драться не научишься Смелюсь тебя поправить.Айкидо как таковое не учит драться!Оно учит защищаться.В чистом айкидо нет ниодного приема который бы можно было провести без атаки на тебя."Философия"же помогает привести свой разум в гармонию с телом.Избавиться от страха.И настроиться на победу.В восточных единоборствах победителем заранее считается тот, кто сильнее духом. Аббат пишет: можеть быть. Но факт остается факто, айкидошники и прочие там философы махаются гораздо хуже самбистов, боксеров и многих других) Айкидо,как говорит наш тренер, изночально было задумано как - Если ты потерял меч в бою, ты должен убить своего противника голыми руками, а потом сделать себе харакири =) Потом же его практиковали люди не особо обременненные здоровьем и силой=) К тому же насколько я помню из расказов нашего же тренера, ни один мастер не пользовался чистым айкидо.Все они паралельно изучали другие виды единоборств.Поэтому у нас, наш тренер дает еще и ударные техники,так как признает что чистое акидо для человека не посвятившему ему всю жизнь,- всеголишь "баллет".Славка всегда обьясняет что может случиться если ты попытапешься тот или иной прием провести на боксере или борце.(Или еще на ком.И как его на этом ловили.)Что из этого может получиться.И как избежать последствий. Хотя чтобы все у тебя получалось тренироваться надо очень долго и усердно =) Если тебе интерессно можешь прийти к нам на тренировку как нить посмотреть,поспрашивать.Сам позаниматься у нас с этим проблем нету.Никто не выгонит.На все вопросы ответят и покажут.
Pirat_Girl: так ты меня на айкидо тогда пытался подписать.. блин, когда это прекратится.. не ты первый, но уже чувствую, что не ты последний....
Чудо: Pirat_Girl пишет: так ты меня на айкидо тогда пытался подписать.. блин, когда это прекратится.. не ты первый, но уже чувствую, что не ты последний.... ээээ...Это ты кому?Я чет не помню .....=(
Pirat_Girl: Чудо тебе.. зато я помню...))..
Аббат: Чудо пишет: К тому же насколько я помню из расказов нашего же тренера, ни один мастер не пользовался чистым айкидо. ну вот это другое дело)) почти то, о чем я говорил. Если ходить на самбо 3 раза в неделю и на йкидо пару раз, можно стать приличным бойцом и крутым философом
Аббат: пару фотографий в тему) справа Федор Емельяненко. 4х кратный чемпион мира по боям без правил. МСМК по самбо и дзюдо. Чемпион мира по боевому самбо. Крутой чел короче=)
Аббат: а это Хаджимурад Гацалов. По-моему чтобы на такого осмелиться напасть даже со спины, никакая философия не поможет)))
Истерика: А зачем НАПАДАТЬ, кто-нибудь объяснит мне? Уподобиться гопу на улице??? Ты хочешь - чего? Суметь защититься "если что"или как?
Чудо: Так для общего развития. Основатель айкидо Морихэй Уэсиба, изучив многие виды Будо, отобрал для своей новой системы наиболее эффективные технические приемы из разных школ и направлений боевых искусств. Основными источниками айкидо являются: Кито-рю дзю-дзютцу. Синкаге-рю (школа меча). Ягиу-рю дзю-дзюцу. Дайто-рю дзю-дзюцу. Айкидо – новейшее боевое искусство Востока, основной принцип которого - использование силы противника против него самого. Поэтому айкидо представляет собой идеальную систему самозащиты, включающую в себя броски, удары, удушающие приёмы и болевые удержания. Техника айкидо характеризуется использованием круговых движений при уходе с линии атаки и для выведения противника из равновесия, а поскольку прикладная цель айкидо - выжить в экстремальной ситуации, то технические приемы направлены, как правило, против наиболее уязвимых частей тела. Философская идея айкидо заключается в том, чтобы показать сопернику, что агрессия бесполезна. Айкидо – уникальная система самообороны, сочетающая в себе высокую эффективность технических приемов и красоту их исполнения с духом доброжелательности и миролюбия. В настоящее время айкидо получило широкое распространение во всем мире. Всемирный Центр Айкидо – Айкикай Хомбу Додзе объединяет национальные федерации более 70 стран. Айкидо развивается с 1931 г., когда Уэсиба Морихэй (1881—1969) создал свой первый додзё — Кобукай — и начал преподавать в нем свои техники и философию. Ассоциация Айкидо (Айкикай) была основана 9 февраля 1948 г. Таким образом, это современная форма будо, приспособленная для нашей эпохи. Помимо приемов самообороны, Уэсиба разработал целый «способ жизни», основанный на идее айки. С ранней юности и очень усердно Уэсиба Морихэй изучал техники дзю-дзюцу, кэн-дзюцу, боя с нагинатой и боя с палкой в стиле дайто-рю. Обнаружив, что все эти техники чересчур окрашены воинственной философией, он задумал уникальную, чисто «оборонительную» систему. Она сочетала в себе решительный настрой, знание анатомии и быстроту реакции при выполнении оборонительных движений против одного или нескольких нападающих. В отличие от дзю-дзюцу, в системе Уэсибы не приняты методы «рукопашного боя» — наоборот, целью является избежать близкого контакта с потенциальным нападающим. Из техник старых дзюцу Уэсиба взял только быстроту и точность движений и решительность ума (кимэ) — по его суждению, это были единственные техники, подходящие для эффективной самозащиты (нагэ) от вооруженного или невооруженного нападения. Эти техники позволяют свести к нулю силу нападения — не за счет приложения своей собственной силы, а за счет искусного применения ускользания, движений тела (таи-сабаки) и контрприемов, обращающих силу противника (укэ) против него же самого. Уэсиба хотел создать искусство самозащиты, которое было бы не только эффективным и мирным, но и типично японским (в те времена японский национализм был на подъеме и всем иностранным влияниям давался отпор), свободным от «китайских техник» (кэмпо). Его также вдохновляли старые приемы боя на мечах (которые он выполнял без оружия как такового). Таким образом, айкидо стало искусством боя без оружия, которое можно было применять с равным успехом и против вооруженного противника. В своей жизни Уесиба воплотил идеал древних японских мастеров меча: «Ку цу дзин кэн», что можно перевести как «возвращать людей к жизни посредством меча» или «заставить человека понять сущность его истинной природы, отрезав все, что в нем есть плохого». Для Уэсибы «плохим» было все, что противоречило понятию ай: ненависть, желание причинять боль, неумение оценивать себя и других, тщеславие. Меч, в котором нет нужды в мирное время, по его мысли, следовало заменить «мечом ума» — столь же эффективным, но не таким смертоносным. В своем айкидо он подчеркивал важность достижения гармонии между дыханием (Ки) и телом (таи) в сочетании с природой, но в равной степени он делал упор и на гармонию между умом В своем айкидо он подчеркивал важность достижения гармонии между дыханием (Ки) и телом (таи) в сочетании с природой, но в равной степени он делал упор и на гармонию между умом (син) и нравственностью (ри); все это и было для него сущностью До, то есть пути самосовершенствования. Уэсиба мечтал о том, чтобы айкидо стало школой самосовершенствования, основанной на знании тела и ума. Все упражнения айкидо должны преподавать ученикам урок преодоления психологических и физических барьеров, помогать им дышать согласованно с движениями и давать им ощущение бодрости. Если вы дышите правильно, если ваша поза естественна, совершенно лишена напряжения, то ваше тело лучше снабжается кровью и достигается совершенный физический баланс, центром которого является фокус тяжести всего вашего существа, Хара (или Таидэи). Тогда вы можете предвидеть атакующие движения противника, блокировать или парировать их, не применяя собственную силу, и отбрасывать противника с большой скоростью по кругу, центр которого — в вашей Харе. Из этого следует, что движения должны выполняться плавно, по перетекающим друг в друга дугам, без разрывов. Когда противник толкает вас, вы парируете поворотом (таи-сабаки), а когда он тянет вас, вы контратакуете путем «вхождения». Техники айкидо делятся на две основные категории: приемы «контроля» (катамэ-вадза) и броска (нагэ-вадза). В айкидо существует более семисот движений, относящихся к этим двум вадза, причем все они в той или иной степени являются производными от основных ката (форм), состоящих из освобождения от захвата (тэ-ходоки), бросания противника на землю путем давления на его конечности (рофусэ) и обездвиживания его путем давления на суставы (кажэцу-гаэси). В айкидо эти три движения являются основой всех приемов самозащиты. Некоторые историки боевых искусств производят айкидо от наставлений, которые давались самураям в эпоху Камакура (1185— 1333). Эти фундаментальные учения были кодифицированы Мина-мото-но Йосимицу (1045—1127), знаменитым воином той эпохи. Члены семьи Такэда из клана Айдзу усовершенствовали эти методы боя (в те времена называвшиеся айки-дзюцу) и установили жизненно важные точки человеческого тела (кюсё), которые должны быть подвергнуты удару (атэми), чтобы противник оказался в вашей власти. Диапазон техник айки-до завершается этими методами поражения слабых точек на теле противника (атэми-вадза) и использования тэ-гатаны и, сюто (руки-меча). К этим фундаментальным техникам были добавлены методы выведения противника из равновесия с использованием приемов кансэцу-вадза, основанных на скручивании суставов конечностей, и методы его обездвиживания (осаэ-вад-за) и, в случае необходимости, удушения (симэ-вадза). В полный тренировочный курс айкидо иногда входят также приемы работы с палкой, деревянным мечом и ножом (соответственно дзё, бокен и танто). (C)http://www.aiki.ru/
Аббат: Истерика пишет: А зачем НАПАДАТЬ, кто-нибудь объяснит мне? это кому вопрос? Истерика пишет: Ты хочешь - чего? Суметь защититься "если что"или как? да Чудо пишет: оэтому айкидо представляет собой идеальную систему самозащиты, включающую в себя броски, удары, удушающие приёмы и болевые удержания не верю
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: А ПО МОЕМУ ЗРЯ ВЫ ЭТО ВСЕ РАЗВЕЛИ... НАСТОЛЬКО ВАЖНО, ЧТО КРУЧЕ - АЙКИДО, БОРЬБА ИЛИ САМБО? НА КАЖДОГО БЫКА БЫК НАЙДЕТСЯ... ИЛИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА... В НАШЕ ВРЕМЯ НА ОДНИХ КУЛАКАХ ДАЛЕКО НЕ УЕДЕШЬ... ЭЛЕМЕНТАРНО, "ТТ" ИЛИ "ПМ" В РУКАХ У СОПЕРНИКА И РАССТОЯНИЕ В ТРИ МЕТРА ДО НЕГО РАВНЯЮТ ЛЮБОГО ЧЕМПИОНА С ГОВНОМ В ТЕЧЕНИЕ "АПСА" - СТОИТ ТОЛЬКО НА КУРОК НАЖАТЬ... ЗНАЧИТ РУЛИТ ПУЛЕВАЯ СТРЕЛЬБА???? ... ПРОТИВ ЛОМА - НЕТ ПРИЕМА, ЕСЛИ НЕТ ДРУГОГО ЛОМА...
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Истерика пишет: А зачем НАПАДАТЬ, кто-нибудь объяснит мне? ДА ПОЖАЛУЙСТА - ЛУЧШИЙ ВИД ЗАЩИТЫ - НАПАДЕНИЕ... ЕСЛИ ДАТЬ НАПАСТЬ СОПЕРНИКУ ПЕРВЫМ (ЖДАТЬ ПОКА ДАДУТ В МОРДУ, ГРУБО ГОВОРЯ), ТО ПОТОМ МОЖНО И НЕ ВСТАТЬ... ЛУЧШЕ ВСЕГДА БИТЬ ПЕРВЫМ... ИЗО ВСЕХ СИЛ...
Аббат: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: ... ПРОТИВ ЛОМА - НЕТ ПРИЕМА, ЕСЛИ НЕТ ДРУГОГО ЛОМА... вот именно. А если лома нет ни у тебя, ни у него, прием как раз будет кстати. Об этом же речь. ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: "ТТ" ИЛИ "ПМ" В РУКАХ У СОПЕРНИКА И РАССТОЯНИЕ В ТРИ МЕТРА ДО НЕГО РАВНЯЮТ ЛЮБОГО ЧЕМПИОНА С ГОВНОМ В ТЕЧЕНИЕ "АПСА" - СТОИТ ТОЛЬКО НА КУРОК НАЖАТЬ. да по-моему и ножа хватит
Eternal Light: Аббат пишет: да по-моему и ножа хватит не скажи. если противник с ножом, ты сможешь(если будешь быстро соображать и двигаться, естественно) ему сопротивляться. ну или убежать, на худой конец. не думаю, что многие в Осетии хорошо метают ножи, хотя тир для метания ножей есть. насчет обучения не знаю. да и ножик должен быть отцентрованный, ну правильный, короче
Phobos: зря вы тут за ножи заговорили... в уличном бою метание ножа- последнее дело. для метания нож должен быть как минимум не один, противник неподвижен, расстояние не более 5 метров. тогда ещё можно говорить о какой то более-менее приемлемой вероятности поражения метанием..и то.. в остальных случаях - это потеря оружия. и времени. насчет отцентрованности -тоже довольно спорное условие. половинка от садового секатора летает дай бог как... Да что там секатор, камень! Если уж метать, то эффективность кирпича намного выше эффективности ножа. ну не кирпича конечно, это для красного словца, простого камня. никаких центровок и контроля за вращением в полете. Нож вообще в первую очередь психологический фактор. Палка, камень в платке или полотенце тоже вполне могут отправить оппонента к праотцам, порою даже быстрее ножа. Кстати, народ затаривается пневматикой, ножами, цепями, а как то никому в голову не приходит, что бандана, к которой у правохранительных органов не будет претензий, и камень, которых на российских дорогах тоже предостаточно, вполне могут стать грозным оружием.... ЗЫ. а где у нас тир для метания ножей??
Phobos: Оффтоп... а а тема то называется "СПОРТ. ЗДОРОВЬЕ...."
Ceer Core: Phobos надо переименовать "ОТЪЁМ ЗДОРОВЬЯ"
Аббат: Eternal Light пишет: не скажи. если противник с ножом, ты сможешь(если будешь быстро соображать и двигаться, естественно) ему сопротивляться. чушь! если у соперника нож, либо сваливай, либо ищи под ногами кирпич. Нож - это очень серьезное преимущество.
Eternal Light: Phobos пишет: где у нас тир для метания ножей?? знаю, что есть, но не знаю точно, где. по-моему, Кантемиров открыл. узнаю - отпишусь. Аббат а вообще на улице ножи не так часто берут, обычно маханием все ограничивается
Eternal Light: Аббат пишет: если у соперника нож а еще знаешь... я видал таких, кто достает нож, а ударить им душонки не хватает.
Аббат: Eternal Light пишет: я видал таких, кто достает нож, а ударить им душонки не хватает. Да, ты уж на своем веку не мало повидал, не сомневаюсь) Eternal Light пишет: а ударить им душонки не хватает. а может просто хватает мозгов не ударять?
Истерика: А ты-то у нас куда как опытней... дааааа...
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Eternal Light пишет: а вообще на улице ножи не так часто берут, обычно маханием все ограничивается ЩАС МОЖЕТ И ТАК... А ВОТ В МОЕМ ОТРОЧЕСТВЕ ПРИ НАЧАЛЕ РАЗБОРОВ ПЕРВЫМ ДЕЛОМ ВНИМАТЕЛЬНО ПАЛИЛИ НЕ ПОПРАВЛЯЕТ ЛИ КТО ШТАНЫ ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ... СТВОЛ - ОН НЕСЛАБО ШТАНЫ ВНИЗ ОТТЯГИВАЕТ... А КОБУРА В ТО ВРЕМЯ БЫЛА РОСКОШЬЮ ))))) ЕСЛИ КТО ПОПРАВЛЯЕТ - НА ТОГО И НАДО ПЕРВЫМ КИДАТЬСЯ... МОЖЕТ И ПОВЕЗЕТ...
Eternal Light: Phobos тир для ножей вроде бы на манеже, мне так сказали
Eternal Light: Истерика пишет: ты-то у нас куда как опытней ну да, он опытней даже тупо по возрасту. и вообще, ему ниче писать больше не буду. старший брат раздавит интеллектом меня, тупенького)))
Аббат: Eternal Light пишет: старший брат раздавит интеллектом меня, тупенького))) мудрость потихоньку к тебе приходит)
Phobos: Eternal Light пишет: тир для ножей вроде бы на манеже оппа..первый раз слышу... а кантермиров вроде бы просто мастер-класс давал....
Eternal Light: Phobos отец мне еще давно говорил, он даже разговаривал с одним инстуктором там. Миша (фамилию не помню)
Phobos: Eternal Light увлекаешься?
Колхозный_punk: А кто ни будь из форумчан рукопашным боем или боксом увлекается?
Колхозный_punk: По видимому никто, а плохо...
Гизмо: Раньше ходил на фехтование, потом перешел на футбол, потом на айкидо, потом на джиу-джитсу, потом на ушу, потом на кикбоксинг, но те виды были по 1-2-3 года, а кикбоксинг только 2 месяца. Сейчас просто тягаю 25 кг штангу 20-30 раз за заход, приседаю с штангой по 10 раз и подтягиваюсь на турнике по 10-15 раз. По мне так нормально, больше ничего и не надо.
Cave: Гизмо
Mr.V: Прямо таки делает все это =)))
Колхозный_punk: Гизмо штанга в 25 кг??? При количестве повторений 30 раз, нужно срочно увеличить её вес до таких пор что бы 10 делал с трудом. //---------------------------------------------------- Штанга здачи дать не сможет.
Гизмо: Колхозный_punk Знаешь, не обязательно принимать большие нагрузки сразу. Mr.V пишет: Прямо таки делает все это =))) Смешно. Тупишь. Как всегда.
Гизмо: Ваха, я уже не говорю про твой вид спорта (аська в телефоне) ! ))))
[-feSSt-]: Гизмо пишет: Сейчас просто тягаю 25 кг штангу 20-30 раз за заход ты вроде не имеешь избыточного веса для того чтобы просто так сжигать свою драгоценную энергию на бесполезное поднимание штанги. нужно увеличить вес полюбому... а так это то, что ты делаешь не имеет смысла помоему... остальные упражнения просто поддерживают в тонусе немного..
Mr.V: Гизмо, бухахахахаха =))))))
Phobos: Гизмо этто правда ты что-то загнул...30 повторений за подход...жир сожжешь конечно, если есть..а вот дальше этого.... Гизмо пишет: Знаешь, не обязательно принимать большие нагрузки сразу. речь идет о ВЕСЕ, а не нагрузках... нагрузки ты и сам даешь немаленькие, только пользы от них... фесст с панком правы.
Гизмо: Хрен его. Может я вас неправильно понял. Ваха, ты кретин. )
Гизмо: А вес я просто не могу поменять. Штанга у меня советская, другого типа, там невозможно убирать или прибавлять вес.
Mr.V: Гизмо пишет: Ваха, ты кретин. ) взаимно
Cave: Я вобще когда-то тягал старый школьный ранец с железками, приделанный к палке. Закидывал туда потихоньку фрезы и токарные резцы, для увеличения веса до тех пор, пока в один прекрасный момент он не порвался... Крепкий был ранец... Гизмо , если есь болгарка, убавить вес можно...
Гизмо: Ваха, без взаимностей. Только ты кретин. И фсё.
Гизмо: Cave, болгарки у меня нет, да и вообще у меня инструментов мало, в основном, отвертки, молотки, пилы, шурупы, гвозди... Ну и все. А за ранец респект.
Mr.V: Мир тебе проповедник
Гизмо: Ваха, когда ты заткнешься, самопер несчастный!
Mr.V: Гизмо, бухахахахаха! XDDD Мир тебе, проповедник =)
Cave: Mr.V, Гизмо Гизмо пишет: респект Эт ты его не видел просто....
Гизмо: Да, Ваха, что я могу тебе сказать: тяжелый случай. Иди с Богом!
Колхозный_punk: В ранец не только железки можно положить, но и песок со стройки, или гравий возле дороги собрать. К стати можно сделать хорошую гантелю из 2х метталических ёмкостей, желательно что бы они имели форму цилиндра и были одного объема. И еще нужна труба(арматура) длинной 1,5 вашей кисти + 2 высоты ёмкости, а диаметром каким угодно, что бы в руке нормально сидела, желательно стальную с толстыми стенками. Еще нужен отсев и цемент(можно клей для долговечности добавить), вода. Гантеля изготавливается за неделю. следуюущим образом: 1. Делаем небольшой замес из песка воды цемента. (2 доли песка+ 1 доля цемента перемешивается до однородной массы добавляется вода (по вкусу) что бы получилась консистенция густой сметаны) 2. Заливаем расствор в ёмкость 3. В ёмкость вставляем трубу(арматуру) до упора. 4. Даём раствору застыть 2-3 дня. 5. повторяем пункт 1 и 2. 6. Вставляем другой конец трубы, при этом фиксируя верхнюю часть. 7.Ждем 2-3 дня. 8. Всё гантеля готова, качаемся! Только первые 10 дней не кидайте её. Так же можно и штангу сделать, только две бочки и лом потребуются.
Aerial: раз уж тема зашла про железяки... брат помешался на этом (пауэрлифтинг) стал похож на монстра из Дума и шире холодильника. Качается - один день 4 часа, второй - 2. в вскр - кросс. хавает одни протеины, реально больше ничего нету ни в холодильнике, ни в шкафу. При этом он никада не химичился. На брусьях он привязывает к ремню 24 кг (своих 104 ему мало) одевает его и делает 60 раз. В футболке жмет лежа 220. Короче по мне это насилие над организмом. страшно выглядит. А я занимался шахматами до 8 кл., потом на рукопашный, плавание, пытаюсь щас че то на велосе научиться, на доске катался (в горах) пытался качаться но после 1 тренировки отходил неделю и решил что это не мое
[-feSSt-]: Aerial пишет: жмет лежа 220. жим лежа 220 кг???? нихренасе монстр!!!!
Колхозный_punk: Aerial пишет: В футболке жмет лежа 220. Монстр еще какой, а вот без футболки он сколько сделает? //------------------------ Может у кого еще есть какие ни будь рекорды? желательно личные.
Аббат: ну я около стольника жал недавно при своем весе 65, пока руку не травмировал)))))))
Phobos: Аббат значит, ты тоже монстр!
RUmata: Phobos так каждый третий монстр =) Колхозный_punk штанга потакому рецепту некатит - после недельки становой , пипец будет ей - раскрошится наполнитель или порвет оболочки.
Аббат: RUmata пишет: Phobos так каждый третий монстр =) да ладно? наверно, все-таки каждый второй) а ты сколько жмешь?
Phobos: RUmata ну да, ты самый спортивный тип на форуме :)) А Аббат теперь не просто монстр, он франкенштейн))))))
Колхозный_punk: RUmata если бочки металические, оболочка точно не порвется!(Однажды ломом пытался пробить крышу на ВАЗ 2106 вмятина была, а дырки нет, или я дохлый, или лом тупой, или крыша прочная) А раскрошится бетон может, и что бы было прочнее его надо заармировать. //----------------------- О рекордах я около ста на бицепс поднимал.
Mr.V: Да я тут смотри, кроме фобоса все монстры и франкенштейны =)
Аббат: Фобос - мясник!)
Loza: Вот смешныыые!.. Жаботинский самый сильный!!!
Колхозный_punk: 1 июня был Джип триал в Алагире, вот кусочек того что там было И немного видео для того что бы полностью окунутся в атмосферу соревнования. http://slil.ru/25853075снимал на телефон в 3gp формат качество плохое, но на это стоит посмотреть, тем более весит 2,35 МБ длительность около 2х минут //------------- Трасса оказалась сложной, многие застряли в "болоте", еденицы дошли до финиша.
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Колхозный_punk пишет: О рекордах я около ста на бицепс поднимал. Колхозный_punk ДА ТЫ ЧЕ? ))))))))))))))) НУ ТУТ СОБСТВЕННО ВОЗНИКАЕТ ВОПРОС - В КАКОМ УПРАЖНЕНИИ И КАКОЙ ТВОЙ СОБСТВЕНЫЙ ВЕС? ))))
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Аббат КАК УСПЕХИ, АЛАН? ЕЩЕ ТРЕНИРУЕШЬСЯ?
Eternal Light: Ага, тренируется людей пугать, франкенштейн
Колхозный_punk: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР мой вес 75кг. Упражнение поднятие стоя штанги с кривым грифом на бицепс, делал около 100 киллограммовой штанги которую на грудь поднимали. Вобщем я пошутил А если честно так занимаюсь с 42кг. Максимум не испытывал.
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Колхозный_punk В СМЫСЛЕ Я ТАК И ПОНЯЛ, ЧТО ЭТО ПОСТАНОВА... А МАКСИМУ В ПОДЪЕМЕ НА БИЦЕПС ИСПЫТЫВАЮТ ТОЛЬКО ПОЛНЫЕ ДИЛЛЕТАНТЫ... ТАКИЕ И НА МАКСИМУ В РАЗВОДКАХ ИЛИ ПУЛОВЕРЕ МОГУТ ЗАРУБИТЬСЯ... ВОЗРАСТ КАКОЙ УТЕБЯ И ГДЕ ТРЕНИРУШЬСЯ?
Аббат: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: Аббат КАК УСПЕХИ, АЛАН? ЕЩЕ ТРЕНИРУЕШЬСЯ? блин, успехи зимой начались реальные, вес попер и сила. БЫл бы ты в контакте, я бы тебе фоты показал. А потом ээтот перелом гребанный. 12 кг скинул в больнице
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Аббат НИЧЕГО... БУДЕШЬ КАК Я - ИНВАЛИД СПОРТА ))))
Аббат: я надеюсь вылечиться)))
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Аббат ДАЙ ТО БОГ...
Колхозный_punk: Возвраст 20л. Тренируюсь в спорт зале, где работаю. А постанова.... потому, что было интересно, догадается ли кто ни будь об этом! Вот ты первый, понял что тут что то не так.
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Колхозный_punk пишет: Тренируюсь в спорт зале, где работаю. КЕМ РАБОТАЕШЬ И В КАКОМ ЗАЛЕ? Колхозный_punk пишет: потому, что было интересно, догадается ли кто ни будь об этом! Вот ты первый, понял что тут что то не так. А ЧЕ ТАМ ПОНИМАТЬ? )))) МАНФРЕД НОБЕЛ ТЯГАЛ НА БИЦАК 138 КГ, НО ТАКИХ КАК ОН В НАШЕМ ГОРОДЕ НЕТ... ТЕМ БОЛЕЕ В 20 ЛЕТ ))))
Колхозный_punk: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР пишет: КЕМ РАБОТАЕШЬ И В КАКОМ ЗАЛЕ? Много будешь знать, плохо будешь спать. А ты сам сколько тянешь?
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Колхозный_punk пишет: Много будешь знать, плохо будешь спать. ДАЖЕ НЕ МОГУ ПРЕДСТАВИТЬ СЕБЕ ТАКУЮ ПОЗОРНУЮ ДОЖНОСТЬ В ЗАЛЕ, ЧТОБЫ О НЕЙ ТАК УМАЛЧИВАТЬ ))) Колхозный_punk пишет: А ты сам сколько тянешь? УЖЕ ДАВНО НИЧЕГО НЕ ТЯНУ - ПОСЛЕ ДВУХ ОПЕРАЦИЙ НА КОЛЕНО ВЕСЬМА НАПРЯЖНО )))) А ТАК МС В В/К ДО 82 КГ ПО ШТАНГЕ (НА СОРЕВНОВАНИЯХ) И СУММА В ЗАЛЕ НА НОРМАТИВ МС В В/К ДО 90 В ПАУЭРЛИФТИНГЕ ))) СЧИТАЙ САМ МНОГО ЭТО ИЛИ МАЛО ))))
Колхозный_punk: ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР, я не в зале работаю, а в организации есть зал. Молодец написал, ничего не понял, а сам сколько весишь?
ГИТАРНЫЙ ЛАМЕР: Колхозный_punk пишет: ничего не понял, МС - МАСТЕР СПОРТА В/К - ВЕСОВАЯ КАТЕГОРИЯ "ШТАНГА" - СИЛОВОЕ ДВОЕБОРЬЕ, ВКЛЮЧАЮЩЕЕ В СЕБЯ ТОЛЧОК И РЫВОК ШТАНГИ "ПАУЭРЛИФТИНГ - СИЛОВОЕ ТРОЕБОРЬЕ, ВКЛЮЧАЮЩЕЕ ПРИСЕДАНИЯ, ЖИМ ЛЕЖА И СТАНОВУЮ ТЯГУ... РАЗРЯДЫ И ЗВАНИЯ ПРИСВАИВАЮТСЯ ИСХОДЯ ИЗ СУММЫ РЕЗУЛЬТАТОВ, ПОКАЗАННЫХ В УПРАЖНЕНИЯХ... Колхозный_punk пишет: а сам сколько весишь? НА ДАННЫЙ МОМЕНТ 92 КГ
оленка: Колхозный_punk уж на што я неспортивный человек,и то про аббревиатуры в/к и мс догадалась))
полная версия страницы